ジムに行ってもやる事が少ない

5月15日　月曜日　ジムに行ってもやる事が少ない

右ひざが壊れております。
でもジムに来ました(笑)。わははは。

「ベンチプレスだったら出来るだろう」
と思って、スミスマシンでやってみましたが、右ひざを曲げて踏ん張れないので、全然上がりませんでした。仕方が無いので軽い重さでお茶を濁す。
足上げ腹筋も、膝に重量がかかり少し痛いので、いつもの回数の半分。
仕方がない。ダンベルでいくつか筋トレして終わりました。

ジムの先輩A井さん、ｋ先生と行く予定の伊吹山登山は、パスさせて下さい（泣）。しくしく。

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