親子で基礎体力強化（空手）

10月24日　土曜日　親子で基礎体力強化

今日も子供中心で、男の子が2名、女の子が3名の参加である。
「コロナってのは、感染しても健康ならば風邪程度で済む」
と私も親御さんたちも思っているので(笑)、今日も足腰を徹底的にいじめました。
やったメニューは基礎体力・下半身中心の走り込みなのですが、本日は女の子のお父さんも、一緒に参加です。

子供達のメニューとはいえ、結構密度を濃くしてガンガンやっておりますので、運動をしていない大人にはかなりきついのですが、今日参加のお父さんはマラソンランナーでして、全然平気でした。素晴らしい。

お父さんお母さんが、何かしら運動をしているお家では、子供さんも運動をする確率が非常に高いです。逆に父母の方が運動をしない・運動の経験が無いと、子供も運動に無縁の生活を送るパターンが、非常に高いと思う。
出来れば父母の方も、何かしら運動する習慣があると、子供にとっても非常に良い影響があると思うのは、私だけなんでしょうか？
「仕事が忙しくて出来ない」・・・うーむ確かにそうなんですが。

柔道でも書きましたが、親子鷹は素晴らしいと思う。同じ競技でなくても、お父さんお母さんも、運動する習慣をつけるために、うちの空手教室は是非利用していただきたいものである、と宣伝して今日は終わり(笑)。

今日参加して下さったお父さん、カッコ良かったです。

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