今日は台風が・・・来ない？

7月28日　今日は台風が・・・来ない？

台風が来る。
夕方から夜にかけて東海地方を直撃らしい。警報が出た時点で、公民館・中学武道場は使用不可になるので、午前中の空手は出来るが、夜の柔道は中止である。
さて朝起きて走ろうと思ったが、ちょうど雨が降って来たのでパス。代わりに朝一でジムに行ってきました。空手の練習前なので、あまり長居出来ませんでしたが、スクワットと腹筋を中心に、えっちらおっちらやっておりました。
ジムは1週間に2度は行きたいのですが、ここ2週間忙しくて、なかなか足を運ぶ事が出来ません。
「時間が空いたら、こまめに行く」癖をつけないといけないな。

岡崎市中島町のジムから、蒲郡市竹島まで車で45分。
空手の会場作りをし、床を掃き、公民館に提出する業務日誌を書き、あれやこれや事務作業をしてますと、小学5年生の女の子、小学生2名と5歳の子が来てくれたので、練習を開始した。

柔軟と準備運動をやってから、基本の手技受技。その後は「逆立ちのための基礎体力作り」と称して上半身の筋トレ。
土曜日に来てくれる子供達の大半が、標準の子供達に比べると基礎体力で見劣りしております。壁際での逆立ちが出来ない子・出来ても自重を自分で支えきれず、すぐに潰れてしまう子がほとんどです。
「何とかこの子たちに基礎体力をつけてあげたいな」
というのが私の願望(笑)。
それと同時に、「何でもかんでもすぐ諦めちゃう」という癖を直したい！
皆素直で優しい子ばかりなのですが、ちょっと出来ないと諦めてしまう。もう少し我慢してやり続けると、出来る事が格段に増えるんだけどなあ。
行き過ぎるといかんが、「根性論」も多少は必要かもしれないと思う事がある。
「腕立てするぞー！」

さて一般部は、5年生のＮ妹さん・Ｙ本さんでした。新人お二人が来たら、パンチとそのディフェンスの基本をやろうと思っていたのですが、急遽メニューを変更。
本日のお題は「カウンターの初歩」です。
選手でも無ければ、初歩的なカウンターで大抵の事はスパーで対処できると思ってます。もう一つ言うなら、私が難しいカウンターが出来ない(笑)。
「ジャブ・ストレート」をヘッドスリップで避けて、パンチを入れるカウンター。
「ジャブ・ストレート」に合わせて、前蹴り・ローキックを入れるカウンター。
この大きく2つの初歩を皆で練習しました。
キックボクシング関連の動画に、この手の練習方法がゴマンとありますので、それを参考にしております。
それにしてもＹ本さんの上達ぶりは凄い。ハードパンチャーなので、こういう技術をマスターしたら手が付けられないと思う。私もうかうかしてられません。

さて練習を終えて公民館から出ると、何と晴れて来た(笑)。
「これで台風か？」
台風の雲の切れ間だと思うけど、あまりの天気の良さに、
「もしかしたら、夜の柔道はあるんと違うか？」
と思わせるぐらいの晴れである。しかし愛知県全体に「暴風警報」が出ているにもかかわらずである。
家に帰ってから空手着を洗濯して干したら、夕方までに乾いてしまった。
よくわからん台風である。

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