仲間のリハビリ空手です

6月2日　仲間のリハビリ空手です

15分前に到着しますと、病気療養中であったＫ井さんが先に来ておられ、机を片付けて会場を作っておりました。ありがとうございます。
Ｋ井さん、今日が復帰2回目の練習です。今日は調子が良いという事で、少しずつですが回復されてきました。
「やれる事だけをやりたいと思います」
良い覚悟ですね。確かにその通りです。やれない事まで無理してやって、私のように悪化させてしまってはいけません。
偉そうな事言ってて、私は嘘つき(笑)。

そこにわらわらと子供達が来たので、2週間前の試合の結果を聞きますと、何と2人も勝ったそうです。
「せんせい、子供携帯に動画あるけど見る？」
見る見る(笑)。
試合は二人ともどんどん前に出ていって、かなりの優勢で勝ってました。
「お前達、凄いやん！」
と褒めると、嬉しそうに顔を崩しておった。

「試合に勝った。でも次は昇級試験だ！3人とも合格するぞ」
という事で、かなり細かく注意しながらほぼ全部の基本を、やりました。修正しながらなので時間はかかりましたが、Ｋ井さんのリハビリにも良かったかな？
「これだけ細かくやったんだから、落ちたら恥ずかしいと思え。だから家でもおさらいしろよ」

さて残り時間で、「道着の帯を綺麗に速く結ぶ」選手権をやりました。不器用で上手く結べない子が多いので、それの対策です。
時間がかかるけど上手い子、速いけど汚く結ぶ子、途中で訳が分からなくなる子と様々ですが、小学校3年4年にもなったら結べなくてはいかんよなあ(笑)。
競争です。競争で出来るようにします。
手先を使う運動は、絶対脳トレとしても最適だと思うので、お母さんたちにも話をして、出来るだけ自分たちで出来るようにしたいと思う。

さて一般部は、Ｋ井さんのリハビリも兼ねて、空蹴り空パンチを軽めにやって、フォームの確認を中心にしました。
まだまだ100％出来ませんが、Ｋ井さんは今日のメニューには、ほぼついて来られております。今日の状態を見たところでは、かなり回復されているようです。良かった良かった。
ジャブ・ストレート・フック・アッパーの基本的な打ち方をもう一度おさらいをして、思い出してもらいながらリハビリのつもりですが、このメニューで役に立てたかなあ。
「自分一人だけ上達する」というメンバーはうちにはいません。皆仲間だと思ってるので、全員が上達しないと意味が無いと思う。今日は仲間のＫ井さんのメニューを皆でやる日です。
後半はＫ井さんにもミットも持っていただいて、Ｎ井さんＹ本さんの相手をしていただきました。ミットを持つのも軽めの運動なので、リハビリになると思います。
Ｋ井さん、今日はリハビリの役に立ちましたか？

さて昼からはラグーナに行って、周辺の海岸を1時間半11キロを走ってみました。久しぶりに海陽学園の周りのコースを回りました。
物凄く陽に焼けてしまったぜい！

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