ブラジリアン柔術をレベルアップさせてくれる本に出会いました・・・イメトレが進む進む

　ブラジリアン柔術を学んでいる方には、かなりおすすめできる本がある。

　それは、「はじめてのブラジリアン柔術」である。

　DVDもついているので、これがとてもわかり易い。

　早川光由氏が一つ一つの技を丁寧に解説しながら映像で見せてくれる。

 

 

　DVDの中でも特に素晴らしいのが、「ALL MODE」である。

　これは、本の中、DVDの中で解説している動きを一気に見せてくれる。

　その動きの数は、なんと６９もある。

　これを一気に見せてくれる。

 

　合計８分２４秒になるが、これを繰り返し見ることで、稽古の予習になり、また復習にもなる。

　見ることで、イメージトレーニングができる。

　

 

　特にブラジリアン柔術を始めて間もない方には、青帯昇格への近道を作ってくれる本（DVD）になると思う。

　青帯になったあとも、その後の昇格に向けたイメージトレーニングの手段になる。

 

　このDVDで紹介されている動きを身につけた人は、かなり強い人である。

　柔術に限らず、柔道で寝技を強化したい人にとっても役に立つだろう。

　

　寝技の基礎基本を身に付けさせてくれる本（DVD）である。

 

　しょっちゅう見てます。