秋の表参道と地元居酒屋と

地味に忙しく、またちょいと思い悩むこともありブログに記録する余裕がなくてもう金曜日・・・

所用で表参道へ



渋谷がまた変わって迷路状態



朝夕は寒く　日が射すと温かく　町の様子も人々の服装も夏のなごりと秋たけなわと気の早い冬が混在している

エルメスのウインドウがいつもおしゃれ過ぎて（商品は買わないが）いつも足を止めてしまう。今度のはルーブル美術館のトルソーたちが並んでいてうれしくなって写真に撮ったら



こちらの風景がうつりこんで失敗だった。
でもこれはこれで面白い写真



目的のアパートはますますデコラティブになって　真実の口まで登場していた



また渋谷に戻り銀座線からJR　山手線内回りへ
JR南改札は階段下がる　中央改札は階段上がる
いったいどちらに行けばいいのよ？
これ　お年寄りやベビーカーの赤ちゃん連れは大変だろうなあ



某駅で仕事を早く上がったオットと落ちあい姑所有のアパートへ　部屋が空いたのでメンテナンスの相談だの不動産屋との打ち合わせだの。
担当の女の子にイラつく
メールは返さないし所々対応が遅すぎるし、今日は預けたキーの入ったキーボックスの暗証番号を間違って教えてきた。
やる気なさそうです。　
オットは懐が深いのか怒りの閾値が高いのか対外的にいい恰好したいのかこういう時全然怒らない人。
しかし、こちらの部屋賃が姑の介護施設代の原資ですからそうのんびり構えてるわけにもいかずで
そのうちワタシがカツを入れるのを待ってるんですよね　ああメンドクサイ。

帰りも遅くなったし夕飯を作る気力もなくなったので地元の駅で食べていくことにした。

コロナ禍中は閉店していた時期もあったみたいだし、久々に前を通ったら健在で嬉しかった居酒屋へ。
ムスメや地元の友達とも何度か行ったところ　




刺し盛だの





あん肝と白子ポン酢だの



野菜の蒸篭蒸しだのを

ビールの後は日本酒と





近くの大学の体育会系の男の子たちが　呆れるほどオーダーしてもりもり食べて飲んでいたり
騒がしかったが、やっと彼らがこうやって集って飲み食いできる世の中が戻って来たんだなと嬉しくもあり。



仕事帰りのおねえさんがカウンターで一人飲んでいたり

街の人出やこういったお酒を出す店も　やっとコロナ禍以前の様相になってきた。
これが続きますように・・・



帰りに買ってきたケーキ
ダイエットはどうしたんだ、局！　とお思いの方もあるでしょうが、ものすご～く美味しかったので良しとすることにする。

yozanema-126さま

有酸素運動は　竹脇満里奈さんの　ワークアウトやダンスプログラムの中から１０～２０分

【有酸素20分】脂肪をとにかく燃やしたいならこれ!!効率的な有酸素運動ダンス【決定版】


この人のノリがちょっとにぎやかすぎて気恥ずかしくもあるんですけどね。

筋トレは　Blifeのマリコさんの部分別の筋トレメニューを　1個か２個　の組み合わせでやって

【毎日10分】 2週間で腹筋を割る！ - BEST FIT #490


さらに時間の余裕があれば寝る前にマリコさんのヨガでストレッチしてから寝るようにしています。

マリコさんの腹筋割りはきついけど効きますよ。ちゃんとやり始めて１週間ほどですが、お腹の両脇の縦線が戻ってきました（うっすらですが）
マリコさん産後なんですよね。産後のお腹周りくらいが中高年のお腹周りの程度と一緒くらいかと自虐してみる。

コメント (6)

 

 

 

 

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