【第８１１回】 ジムデビュー

学生時代は今よりも１５キロ体重が軽く、相当引き締まっていたと思いますが、
社会人になって徐々に太っていきました。

危機感を覚えた私は、北海道の旭川に住んでいた２８歳の頃から事務に通い、
水泳や筋トレ、エアロビやボクササイズなどをやって、体重の増加を防いでおりましたが、
関西に戻ってきて、経営コンサルタントに転職して以降、
一気に体重が増加してしまいました。

まあ、会社に泊まり込んで莫大な仕事をやっている頃などは、１日５食くらい食べてましたし、
クライアント様の社長と食事に行く機会も増えましたから、ホント、一気に太りました。

クライアント様の経営者やスタッフの方たちの中で、
定期的に運動したりジムに通われている方もおられましたが、
私の場合はどうしても仕事が不規則ですし、そもそも年間１５０日以上はホテル暮らしだし、
ジムには行けないと思い込んでおりました。

しかしながら、先日読んだある本の中で、著者であるその経営者の方の日々の過ごし方を知って、
考え方をガラリと変えようと決心しました。

一流の経営者は、どれだけ仕事が忙しくとも、自分の時間をつくっている、ということを知って、
自分も俄然、そこにチャレンジしたいと思いました。

「仕事が不規則だし、家にほとんどいないから・・・」
「自分の時間がなかなかとれないから・・・」
というのは、単なる言い訳ではないか、と反省いたしました。

思い立ったが吉日、早速昨日、家の近くの事務に申し込んできました。

最低月に８回は通い、体を引き締めようと決心しました。

年々、腹筋や背筋が衰えていて、それが腰痛につながっているのではないか、とか
筋肉量が低下して、基礎代謝が落ちているから太りやすいのではないか、など
勝手な自己分析の結果、そういう結論に行き着きましたので、
より仕事に打ち込める体を維持すべく、これからジム通いを本格的にスタートします。