天神さん

今日は天神様の菅原道真の誕生日(6月25日)と薨去(2月25日)から天神さんと言われています。各天神さんでは縁日が行われましたし、受験生も合格祈願に沢山訪れた事でしょう。
私も経験がありますが「もっと頭がよかったらなぁ」とお参りしながら何度思った事でしょう。そこでもう少し早くといっても半世紀も前にこんな研究結果が報告されていたらという記事が昨年の暮れに掲載されていました。
その見出しは「八丁味噌で頭はよくなる」でした。
愛知県岡崎の八丁味噌の効能が学会で脚光を浴びているというもので、その効能のひとつは脳の活性化。専門学的には脳の神経細胞を活性化されるタンパク質の濃度をはかった結果で、痴呆症の治療に効果がありそうだとなっています。
八丁味噌の製法は味噌を石積みの下に2年半も寝かせるわけですが、何でも寝かせるのがいいようですね。
そういえば「寝る子は育つ」ということわざもあります。これも成長ホルモンが睡眠中に分泌されていますが、このホルモンが筋肉を増力したり骨を伸ばしたりし、又脳の発育にも寄与するんだそうです。
かつて「四当五落」なんて睡眠時間を制限するような言葉がありましたが、やはり夜はきちんと睡眠時間を取るようにした方がいいようですね。
受験生の本番は昼間に試験があるわけですから身体を慣らす意味でも夜は寝ましょう。(但し中高年以上は私の深夜放送聴いて下さいませ！！)