共感

一日一日受験日が迫ってくるというプレッシャーを感じている受験生も多いでしょう。そのプレッシャーを和らげる方法といえば、まず共感することですかね。受験生が心配だなあ、と漏らした時に、すぐに大丈夫だと言わないことですね。その時はそうね、大変だね。でもこうしたらうまくいくよ、と返事をして自分なりの対処方法を伝えるのです。私なりの方法は、やはり「腹式呼吸」です。机に向かったら大きく深呼吸する腹式呼吸を繰り返すことで落ち着きますね。
この腹式呼吸は何にも効果がありますよ。とにかく相手の不安感を一度肯定して、それを取り除くアイディアを伝えるんですね。そうそう、お父さんやお母さんの受験の際の失敗談を話してあげるのも効果がありますよ。プレッシャーは周りが誰も失敗したことがないという錯覚がもたらすことが多いのです。それをはっきりと伝えることが出来る親御さんがむしろしっかりした親御さんですよ。
立春も過ぎました。春は必ずやってくると、受験生と季節を味わって見て下さい。深呼吸する空気の中に春の香りが含まれていませんか。