所作

ある住職が書いた所作の本が売れているそうです。その宣伝の記事そのものにもいくつか我々が心がけたほうが良いことが羅列してあります。その一つに「姿勢を整えると仕事も健康もいいことだらけ」とありました。その良い姿勢とは「腹式呼吸が楽に出来る姿勢」だそうです。さらに「呼吸は正直なあなたの心を示している」「正しい呼吸はまず吐き切る」と続いています。確かに姿勢はその人の現在の気持ちを表します。
廊下ですれ違う知人はいつも「背中を曲げないように」と注意してくれます。背中をまっすぐに顔も正面をしっかり見つめて歩くと急に元気が出るような気がします。それから「吐き切る」もやはり大切なことです。我々は深呼吸をする時に「大きく息を吸って」から始めますが、まずは「大きく息を吐いて」から始めたほうがいいわけです。
とにかくこの本の基本は「美しい所作が良い縁をもたらす」にありますから、所作を整えることが大切になります。所作を整えるヒントに他人の所作をよく観察して「素敵だな」と思ったことを真似てみることだと教えてくれて
います。所作美人になると嬉しい縁が向こうからやってきそうです。