回復とこれから

おきなわマラソンから1週間が経ち、ようやく筋肉痛も和らいできたので、
今日から通勤ラン再開です。





なんかちょっと日の出が早くなってきている気がする・・・

おきなわマラソン、アップダウンが激しかったせいか、
今回は筋肉痛結構ひどくて、2日目ぐらいまでは階段降りるの大変だった
あと、日焼けがすごくて、
2月なのに腕やふくらはぎが真っ赤でした
沖縄の日差し、おそるべし・・・。


さて、ぼちぼち4月以降のレーススケジュールも立て始めています。

震災後毎年出ていた仙台ハーフマラソン、
今年は忙しくてエントリー開始日を
忘れていて、
気付いたときにはもうアウト

大好きな大会なんで残念ですけど、
いままで、そこが縛りになって出場できなかった大会にも目を向けて、
いつもと違ったスケジュールで、
8月の北海道マラソンを目指します。
できればサブ4ランナーに戻りたいな