晩ごはん 中華にしてみた

土曜日。
今月3回目のレース前日カーボローディング的晩ごはんは中華にしてみました。
どうしてもラーメンが食べたくなったというだけの話ですが


醤油ラーメン、棒棒鶏、餃子、八宝菜。

餃子の皮も八宝菜のとろみも炭水化物だね
餃子は手作りしようかとも思ったけど
これってちょっとだけって作れないんでねー
疲れちゃうんで作るのやめてチルドのを買ってきたんですけどイマイチだった・・・

たくさん食べておなか一杯になりました。

さて、体調ですが、
筋肉痛はほぼなくなりましたが身体が硬い
一生懸命ストレッチしてもダメです。
木曜と金曜に仕事が長引いたのも響いてるかな・・・
咳は金曜日の晩とか残業しているときひっきりなしで出ていたんですが
今日土曜日はほとんど出ませんでした・・・。
なんなんでしょうかこれ

全体的に体は重いんですが、ケガが無いように走りたいな