記憶力増大テクニック その1
「マスキング法」
脳の働きを高めるために、不可欠な栄養素は酸素や、ブドウ糖です。
その酸素やブドウ糖を、脳の中に送り込むのが血液です。
脳に血液を送る循環機能を高めてやることによって、
天才的な脳に近づけることができるのです。
ウィン・ウェンガー博士が、推奨するマスキング法は、
そのための画期的なトレーニング法です。
やり方は、
ビニール袋(スーパーにおいてある位の大きさ)を口に当て、
まず深呼吸して息を思いきり吐き出します。
次に、その吐き出した息を思いっきり吸います。
これを30秒間繰り返します。
やっている最中は少し息苦しく感じるかもしれませんが、
脳に多量の酸素が供給されて、終わった後は、
脳が洗われたようなスッキリした気分になります。
伸一塾では、30分に1回マスキングを実行しています。
このことにより、いつも脳が活性化し疲れることがありません。
伸一塾 春の受験無料相談
「マスキング法」
脳の働きを高めるために、不可欠な栄養素は酸素や、ブドウ糖です。
その酸素やブドウ糖を、脳の中に送り込むのが血液です。
脳に血液を送る循環機能を高めてやることによって、
天才的な脳に近づけることができるのです。
ウィン・ウェンガー博士が、推奨するマスキング法は、
そのための画期的なトレーニング法です。
やり方は、
ビニール袋(スーパーにおいてある位の大きさ)を口に当て、
まず深呼吸して息を思いきり吐き出します。
次に、その吐き出した息を思いっきり吸います。
これを30秒間繰り返します。
やっている最中は少し息苦しく感じるかもしれませんが、
脳に多量の酸素が供給されて、終わった後は、
脳が洗われたようなスッキリした気分になります。
伸一塾では、30分に1回マスキングを実行しています。
このことにより、いつも脳が活性化し疲れることがありません。
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