手の動きが

いや～　今日は寒いです。

気温は15℃前後ですが、風があるので体感温度は低く感じます。

そのため、外から部屋に入った時の気温差がすごいです。


自転車でも、素手では寒いくらいです。
素手で乗って帰ったら、若干手の動きが鈍くなっていました。

明日はグローブをはめないとダメですね。


私の住んでいる地域は、明日は今日よりももっと寒くなるそうです。
最低気温は約7℃の予報です。
今日の最低気温が15℃だったので、約半分です…。

明日は、今日よりも多めに服を着ていかないといけませんね。


みなさん、寒いので風邪をひかないようにご注意ください。

寒い?涼しい？

だんだんと日も短くなり、暑い日も終わりかけています。

夜中や明け方は約21℃。
日中は30℃前後。

夜は真夏の感覚で窓を全開にして寝ると寒いです。

なんか、急に涼しくなったのは気のせいでしょうか…。
敢えてそこにはふれませんが。

これから寒くなると、また辛いしもやけの時期になります…。

まぁ、熱中症ほど恐ろしくはないと思います。
私が住んでいるところは、北部はないので、また、しもやけになる程度で済みます。
雪もあまり降りません。

しかし、このしもやけが辛いんです…。
毎年、「今年こそしもやけにはならないぞ」と思っているのですが…。

口内炎…

一昨日くらいから、口内炎ができました。

一昨日の出来始めの時は、ご飯を食べている時に、「少し痛いな」程度で、特に気にはなりませんでした。
それが、昨日になると、腫れと痛みがひどくなりました。
噛んでしまって傷つけた覚えはありません。

久しぶりですね。去年はたぶん口内炎はできなかったと思うのですが。


口内炎で一番つらいのは、食事ですね。
どんなにおいしい料理でも、痛くては食欲が減ります。


私の場合、今はちょうど上の歯と下の歯が噛み合う位置に口内炎ができているので、少しは楽かと思います。
食事以外で、痛みを感じることはあまりありません。

これが、下の方にできると、歯茎や歯に当たったりして痛いんですよね。
横を向いて寝る時も、患部が圧迫されて痛みます。

早く治ってくれれば…。

やっと

数日前から久しぶりに 外が（少し）涼しいというのを感じることができました。
昨日の早朝の気温は、約25℃。
日中は、34～35℃。

真夏の37や38℃に比べれば、夜も寝やすいし、まぁ許容範囲に入るかなぁというくらいです。
日中は2～3℃下がったくらいで大差はありませんけど。


夜中や朝方のひんやりとした空気は気持ち良いですね。
いや～、実に良い。
日中もこのくらいまで気温が下がれば、サイクリング日和になりますね。


そろそろ30℃超えは勘弁してほしいですね～。



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もうダメ

　はぁ…


それにしても、暑いです。
えぇ、もう…。


9月になってもこんなに暑くては…。
昔は、最高気温もこんなに高くなかったですよね。

まぁ、8月から9月になると急に気温が低くなるというわけではありませんがね。。。

でも、8月のもの凄い暑い時に比べれば、わずかに涼しくなっているように思えるのですけど。

明日ころから台風の影響で、久しぶりに雨/曇りの予報になっています。


雨が降ると、気温は下がって多少は涼しく感じるのですが、湿度が上がって逆に暑く感じるような
何とも言えない感じになります。


今年の夏になって、夜寝るときに部屋の冷房を入れたのは、2回だけです。

1回は、暑いのに布団を干してしまって、熱せられた布団が夜になっても冷めずに、
熱くて我慢できなくなって「ピッ」とクーラーをつけたというわけです。

夜中でも室内は30℃以下にはなりませんが、ある方法でほんの少し涼しく寝られるようにしています。
(あまりおすすめできない寝方ですけど…)


台風で少しは涼しくなりそうですが、今後も熱中症には気を付けてください。

おお、すげぇ

先週、ベランダでロードバイクの洗車をしました。

早朝の涼しい時にすればよかったのですが、結局、12時ころになってしまいました。

思いっきり直射日光が当たるので、何もしなくても汗が垂れます。

ずっとベランダにいるのは耐えれないので、5分おきくらいに部屋に入って暑さをしのいでいました。
部屋の中も32℃くらいでかなり暑いのですが、外に比べればまだ涼しいです。


サドルやフレームの黒い部分は、もの凄く熱くなっています。

黒いものは夏に向いてないんですね。
持っているウエアなども黒色がほとんどなので、白色のウエアを着ている人が羨ましいくらいです。(笑)
(逆に、冬は暖かくていいのですが)

黒くなくても、直射日光に当たればあまり変わりませんが。


試しに、家に転がっていた温度計を直射日光に当ててみました。

置いた瞬間に、ぐんぐん針が動いていきます。
あっという間に50℃に達しました。


50℃を過ぎても針は止まりません。

こりゃ凄いな　と驚きました。



約58℃の所で針は止まりました。

日々最高気温を更新しているので、さらに暑い日だと60℃超えるかもしれません。

温度計を真っ黒に塗ればもっと熱くなるでしょう。
真っ黒の服を着ていると、その温度計とほぼ同じ熱さになるんですね。

これだと、真夏に黒い服を着るのが嫌になりますね。

昼間に自転車で走る気がさらになくなりました。
昼間でなくても暑いのに…。



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首が…

昨日から首が…。

どうやらまた寝違えたようです。

また　というのは、先週も実は寝違えを起こしていました。
やっと治ったかと思うとまた寝違えるとは、困ったものです。

前回と同じく、上を向くのと右後ろを向くのが痛くてあまりできません。


もちろん、自転車に乗る時にも影響があります。

後方確認がやり辛い…。

後ろを見ようとすると体ごとひねらないとダメです。


これで、後方確認が十分できなくて事故に至る　という可能性も少しはあります。

さらに、寝た時も痛みが辛いです。
寝返りを打つと痛みがおそってきます。


今まで当分寝違えたことは無かったのですが…。
かなり久しぶりです。

ドビンちゃん

尾道のガイド犬　ドビンちゃんが7月3日の早朝に亡くなったという情報がありました。
<中国新聞の記事>

私自身も、しまなみ縦走などで尾道へ行った際に、ドビンちゃんに数回会っています。

そして、ドビンちゃんのブログを少し前に見つけて、それからは ほぼ毎日見ていました。

少し前に体調を崩したというのは知っていましたが、そのままお亡くなりになるとは…。




この画像は、今年の5月3日に、ある用事で尾道へ行ったときに私が撮影しました。(ドビンちゃんが亡くなる2か月前ですね)

少しブレていますが、ドビンちゃんが商店街のお店へ入って行く様子です。

この日会ったのが最後だったんですね…。

また、youtubeに最近撮影されたようなドビンちゃんの動画がありました。
その頃はまだ元気そうだったのに…。残念です。



ご冥福をお祈りいたします。

身長

少し前に、朝起床してすぐに部屋の壁で身長を測ってみました。
気まぐれです。


「あれ？伸びた？」と少しびっくりしました。 2cmほど伸びていました。

まだ伸びるんだ　とその時は、少し驚いていました。


朝伸びていたので、その日の夜 寝る前にもう一度測ってみました。
「あらら・・　下がったぞ？」

その時は、確かに朝に比べて、2cmほど下がっていました。
朝の測り方が悪かったのかな？と思い、その差はあまり差は気にしませんでした。


そして、翌日も起床してすぐに測ってみました。

「うわ、また伸びた!」
前の日の夜よりも2cmほど高くなっています。

こりゃ、測り方の問題では無いと思い、インターネットで調べてみました。
すると、あります。朝と夜の身長差についての話が。

どうやら、一日の中で身長に差が出るのは自重と重力によるものらしいです。
これを見て、やっと納得できました。

という事は、身長を高く記録するには、朝起きて、布団から出てすぐに測定すれば良いわけです。

ですが、健康診断などでの身体測定ではそれは無理ですね。(笑)

身長を測定するギリギリまでみんな睡眠というのも・・・。
変な光景です(笑)



結局、今までに測った身長とあまり変わりませんでした。
朝は一時的に伸びていましたが。

若干伸びたかな?と思う事もできますが、時間帯による差があるのではっきり言えませんね。

しもやけ

今年もまた、なってしまいました。

足の親指とかかと、右手の指二本がしもやけになりました。


赤く腫れていて、ときどき痒くなり、イライラしてしまいます。

寒さ対策はしているのですが、(自転車に乗っても)どうしても手足が冷たくなり、ついにしもやけになってしまったのです…。

治るまでは、しもやけの痒さとの闘いになります。

まだ、しもやけになっている箇所が少ないので、このまま増えずに治ってくれれば一番良いのですけどね。




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インフル 復帰

先週（12/3～）はインフルで休んでいたのですが、月曜日(12/7)からは職場に復帰する予定です。


もう熱が下がって5日ほど経ちます。

もう大丈夫でしょう。
完治したと言えるかどうかは分かりませんが。

新型インフル

昨日の記事で、見事に新型インフルに罹ったとお伝えしました。(新型確定ではありませんが)

現在は、微熱も治まり、36.5℃くらいまで下がっています。

今の症状は、喉がほんの少～し痛いくらいです。
あと、インフルに罹っていることで、気分的にすっきりしない感じです。

今回のインフルで出た症状は、喉の痛み、関節痛、咳、高熱、鼻水などです。


熱も下がったし、このまま治ってくれるのを待ちましょう。


新型かどうかはっきりしないのは、どうかと思います。
インフルA型というのは間違いないですが・・・。新型でしょう。


あんなに小さなインフルの菌にやられるとは、ショックです。

かかった・・・

残念なお知らせですが、とうとう私にもきてしまいました。

インフルエンザA型です。

金曜日（11/27日）の昼ごろから急に熱っぽくなり39℃近くまで上がりました。
その日の夜に病院に行って検査を受けたのですが、インフルエンザの反応も出ませんでした。
でも、医者からは、症状的にインフルだろうと言われました。


で、今日もう一度検査を受けに行くと・・・。
見事にA型の反応がでました。
医者におそらく新型インフルだろうと宣告されました。


現在も、微熱があります。(37℃以上)
昨日くらいから微熱が続いています。


大丈夫なのか。。。

早く熱が下がって、回復してくれれば良いのですが。


この１週間は家から出るなという事なので、安静にしておきます。
外に出たいわけではないですが、出る気にもなれません。


リレンザもあるし、治るでしょう。
そう信じています。
(治ってくれないと困ります)

１周年

いつもご愛読ありがとうございます。

今日で、このブログをはじめてから１年経ちます。

一番最初の記事は、これです。

振り返ってみて、今までに、事故や大きな怪我が無かったのは、良かったです。
(乗る回数が少ないから、事故にも遭いにくいということでしょうか？）

これからも、無事故でいけたら と思っております。




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また戻った

久しぶりに晴れたので、今朝の6時頃に走ってきました。

走ってすぐに、「うゎ、寒い」という独り言がでました。

走る前に、部屋の温度計を見た時は、23℃位でした。

外はもう少し低く、20℃位だったでしょう。

あまり寒くないと思って、真夏の時と同じ服装で走ったからです。
しばらく走れば寒さは感じなくなりました。

また、この時の気温に近づいています。

でも、10月なのにまだ暑い日が続いているってどうなのでしょう？

去年は良く覚えていませんが、もっと涼しかったような気がします。

そういう時には、去年自分が書いたブログを見れば、参考になる記事があるかもしれません。
　　


あれ？去年の10月の記事が無い！
・・あぁ・・・、去年の10月にはまだこのブログを始めていなかったんですね。
このブログを始めたのは、去年(2008)の11月18日でした。


来月、このブログも1周年を迎えるんですね。


1周年経とうとしているのに、皆様にはまだ公開していないものがありますが・・・。


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