久しぶりに

この記事でも書きましたように、新型インフルにはかかっていなかったみたいです。

なので、今日は久しぶりにロードに乗って43kmほど走ってきました。


最近、ロードにはあまり乗っていなかったので、前傾姿勢と尻の痛みが少し苦痛でした・・・。

ほとんど向かい風でノロノロ走っていたのですが、少し下りで追い風の時には、最高51km/hを記録しました。(遅いですよね・・・)

あ、それと、一つ問題が・・・。

先日、バーテープを交換した際に、STIの取り付け位置を若干下げました。
下ハンを握れば、若干レバーが近くなる訳です。(ほとんど下ハンは握らないのに・・・)
ですが、STIを下に下げた分、当然ブラケットも下がっています。
このため、今日は、STIが遠く、また、低く感じました。

前傾姿勢も、少しですが、きつくなっているのを感じました。

元に戻すと言っても、またバーテープを剥がさないといけませんし・・・。

応急処置として、ハンドル自体を少し上向きにします。

そうしたら、下ハンを持った時に手首が窮屈になってしまいます。
(あまり下ハンは持たないのでいいですが。）

慣れれば問題ないんですけどね・・・。


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もう大丈夫 か・・・

新型インフルエンザにかかったのか心配していたのですが、どうやら大丈夫みたいです。

感染した可能性がある日から1週間経っています。

ですが、まだ油断は出来ません。

バーテープ 交換

9/23日にバーテープの交換をしました。


その理由は・・・。

これです↓。



いつ何処でやってしまったのか分かりませんが、どこかに立て掛けた際にやってしまったようです。

見た目も悪いし、ブラケットの辺りが擦れて若干薄くなっているので、この際に換えてみるかということで挑戦しました。↓




↑上側の写真は、あまり持たない下ハンの部分です。
下側の写真は、一番良く握るブラケットの辺りです。
磨耗の違いが分かりますか・・・？

新しく巻くのは、このバーテープです。



まず、元のバーテープを剥がしていきます。
↓純正のバーテープの裏がゲルなので、両面テープのように跡が付かないのできれいです。


バーテープを剥がしたついでに、STIの取り付け位置を3mm程下げました。


そして、STIを外してちょっと遊んでみました。(笑)


やっぱりSTIがないと寂しい感じですね。


そして・・・。

巻くときの様子の画像はありません。
巻くのに集中していたというか・・・、撮れませんでした。

いきなり、巻き終わった後の画像です。


やっぱり、新品の物は違いますね。

そして、最後に、ゲルを挟みます。
隠し技です。


このゲルは、100円ショップの耐震用のゲルです。
それを細かく切っているだけです。

ゲルが足りないときは、バーテープの切れ端も使います。

ゲルを入れないと、バーテープとブラケットカバーの間に隙間が出来て、スカスカになってしまいます。

スカスカを防ぐだけでなく、クッション性も兼ねています。

まだ走行はしていないですが、純正よりは多少クッション性は良いと思います。


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新型インフルエンザ

新型インフルエンザにかかっている可能性がある私ですが、今もまだ症状は無く、元気です。
金曜日[9/18]に感染したとすれば、まだ3日しか経っていません。

まだ症状が出ていないだけなのか、感染していないかのどちらかです。

インフルエンザのおかげで連休が…。

様子を見て、何もできないとやっぱりストレスが溜まります。
外は少し涼しくて走りやすいのに、走れない。
(走ろうと思えば走れるのですが、感染していたら…)


検査すればはっきり分かるんですが…。

ついに来た??

今、いろいろと騒がれている新型インフルエンザなのですが、私の住んでいる地域でも流行っています。
ついに、昨日[9/18]、職場でも、おそらく新型インフルだろうと言う人が出ました。


今のところ、私は大丈夫なのですが、感染しているかもしれません。
潜伏期間が1～7日位(最大で10日程)なので、この連休中か連休明け頃に症状が出るかもしれません。

今までは、自分に感染する事は無いだろうと思っていましたが、まさか近くで出るとは思ってもいませんでした。


連休なのですが、家からは出ないようにします。

シューズ

現在、私が履いているビンディングシューズはパールイズミのシューズです。

しかし、これがとても残念なことになっています。

それは…。
私の足は幅広のタイプです。普通のスニーカー等では約27cmのでぴったりです。

しかし、シマノのシューズは、(一部を除いて)幅が狭いのです。
１番初めに、シマノのシューズを履いた時に、「こりゃダメだ」とあきらめました。


足の横幅に合わせてシューズを買うと、縦がものすごく余るという悲しさ…。
↑今は、このようになっているんです。

サイズで言うと、、、46です。約29㎝になります。
訂正　
正しくは、45 　 (28.5cm)でした。

これが、今のちょっとした悩みになっています。



しかも、シマノのシューズでサイズ合わせをして、通販で買ってしまったのです。
シマノよりは幅が広いだろうと思い込んで買いました。
これが大失敗という結果になってしまいました。

横幅が若干、つま先が5cmくらい余っています。
スポンジをつま先の所に詰めて、何とかなっていますが、かなり縦が長いシューズです。
重量も重たくなります。
他人から見ると、「どれだけ大きい足？？」と思われます。


さらに、災難が訪れます。

そのシューズを購入して数週間経ったところで、シマノのSH-R086WEという幅広のシューズが新しく出ました。
値段も同じくらいです。

「あ～あ！俺は何をしているんだ！」とものすごく落ち込みました。

返品すると言っても、もう使っていてダメでした…。

そして、先月、ショップにSH-R086WEの43(27.2cm)のサイズが入荷していたので、履かせてもらいました。

なんと…ピッタリでした。
ほんの少し圧迫感はありましたが、ちょうど良いサイズでした。
実際に買うなら、少し余裕を持たせて、44(27.8cm)の方を買います。


早く、SH-R086WEに変えたいという気持ちはありますが、予算が…。　
それに、今のシューズもまだまだ使えます。

生産終了にならなければ良いですが…。
結構人気があるみたいなので、生産終了にはならないと思います。

通販でウェアを買うのは心配です。
サイズが分かっていれば問題ありませんが、私のようになったら大変です。

皆様もサイズには気を付けてください。


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涼しい

ここ最近は、涼しい日が続いています。

写真は9/10(木)の朝6時30分頃に撮影しました。

窓を開けたまま寝たので、起きたら室内は18.5℃まで下がっていました。



そして、開けた窓の所に時計を移動させると…。

さらに下がって、16.5℃になりました。これ以上は下がりませんでした。


この日の朝は、涼しいと言うよりも、寒いくらいでした。
1年中このくらいの気温ならとても快適です。



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日焼け

最近、半袖のシャツでロードに乗っている為か、日焼けの跡が少し気になります。

一応、日焼け止めは塗っているのですが、グローブを脱いだら、腕が日焼けしているのが分かります。


これよりも、もっとひどいのがハーフフィンガーのグローブを使用した時です。
「ポッキー焼け」と言うのでしょうか。
自転車に乗らない人から見れば、「変な日焼けしているな」と思います。


実は、私はこの夏にハーフフィンガーのグローブは使用していません。
なぜかというと、ポッキー焼けしたくないからです。(笑)

その代りに、夏用の薄いフルフィンガーのグローブを使用しています。
これならポッキー焼けの心配はありません。

しかし、ハーフフィンガーのグローブはいつ使えば良いのだ…。

ツーリングなどの長距離を走る時に使います。
一人だけフルフィンガーっていうのも少し変ですよね。


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