2004年には「腱板損傷」を患っているし、2014年には日本人には少ない「変形性肩関節症」と診断されている。
その影響で、時折右肩に痛みが発生する。今年は8月に次いで、これで2回目だ。何の因果関係もなく突然出現する。今回も、先週の金曜日に朝起きたら痛みが発生していた。思い当たる原因となりそうなことは思いつかない。
5年前に五稜郭病院の整形外科でレントゲン撮影をして「変形性肩関節症」と診断されたときに、「これからも痛みが出たり出なかったりすることはありますが、整形外科的に完治するには人工関節しか方法はありません。ですから、痛みが出たときは、今まで通り五稜郭整骨院で治療を受けるといいでしょう」と言われていた。
その後、高いところのものを取ろうとしたときに痛みが出るくらいで、日常生活には全く支障がなかったし、肩に負荷のかかる腕立て伏せやクロカンスキーのストックワークでも痛みを感じることはなかった。
今と同じ痛みが出るのは今年になって2回目である。腕を動かさなければ痛みは出ないが、腕の捻る角度によって肩関節の前面にズキッとした痛みが出る。また、ボールペンで文字を書いても、スマホを指でいじっていても、姿勢によっては痛くなることである。そのくせ、肩だけをグルグル回しても痛みは出ないし、雪掻きの動きでも大丈夫である。
心配なのは、これから続くクロスカントリースキーのストックワークである。両肩に強い負荷が掛かるからである。しかし、2014年の時は、痛みが出ている最中でも、そのストックワークの動作では痛みは出なかったので、大会をキャンセルしないで済んだ。今回も多分そうなのかもしれないが、やってみなければ分からない。
今週の月曜日からいつもの五稜郭整骨院に治療に通っている。肩関節の周りの筋肉が硬結しているそうだ。時間は掛かるが、それが取れて柔らかくなれば治るだろうとのこと。
8月の時は10日間ほどで改善したが、今回は30日から年始年末休診が5日間続くので、回復にはもっと日数が掛かるかもしれない。
すでに、大滝のクロカンコースはオープンしている。いつもは年末と年明けに練習に行っているのだが、どうしようか迷っているところである。最初のレースは1/19なので、最悪それまでに治れば良いのだが・・・。
左手でやるというのも1つの方法ですね。なれるまで大変でしょうね。
私は、お陰さまで、腰痛も膝痛も経験がありません。
小生、一月前に左肩腱板縫合のオペをしてもらい、現在やっと壁の照明スイッチや左耳の耳かきを左手でできるようになった段階。
実は右肩も痛くて、左肩が整ったら次は右肩の・・・と御覚悟召されております。
sakagさんも肩の痛みかと思ったら、内心ちょっと嬉しくなったことは吐いておきます(申し訳ない)。
でもクロカンしていないsakagさんは想像できないので、なんとか折り合いついて欲しいものです。
ちなみに将棋の渡辺明竜王(現時点では棋聖、王将など)さんは、右利きにも関わらず、駒を指す右手を守って左手マウスだそうです。チャンチャン♪
https://comic.k-manga.jp/title/103960/pv
それにしても、今年は随分と病院と仲良くされましたね。
クロカンは痛くてもやりますよ!
左手のマウスは今日やってみましたが、その気になればできそうな感じです。
明日、誘われて遊楽部岳(多分、臼別頭まで?)に登ります。両手ストック使って様子をみてみます。
病院と断裂できる良いお年をお迎えください。