癌春(がんばる)日記 by 花sakag

2008年と2011年の2回の大腸癌手術
   ・・・克服の先に広がる新たな春を生きがいに・・・

第3回ライフスポーツ講習会

2014年01月21日 | スキー・クロカン


今日は、午前中はとても天気がよく、これまでの2回に比べて寒くなく、絶好のスキー日和だった。
今回は、男性の上級グループの担当だった。
プルークで外スキーを前に出してターンのきっかけを作る基本動作からリズミカルなパラレルターンへ。
さらに洗練させて、先鋭的な加速するステップターンへと導いたが、全員、みごとにこなしてくれた。



午後からは、雪が降ってきたが、前半は、小回りの練習をした。
後半は、約2kmのチャレンジコースと約4kmのしらかばコースを2本ノンストップで滑り降りた。
お陰で、こちらも大いに楽しむことができた。