中二日の増えは2.5kgでおさまりました。
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最近、中二日3kg超の私が。
すでに一日目の夜に2kgも増えていた私が。
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外出と昼寝でなんとか飲む機会を減らしました。
もっとも、加湿器をつかって室温にも気を付けました。
口開けて寝てのどが渇いたということのないように。
でも、むくみっぽい。
血圧も高め。
ちょっと食生活が貧しかったこともいえる。
で、痩せたか。。
しかし、心胸比はちいさいという。
ドライウエイト設定に悩みそうな気配。
会社行って動いて状況は変わるかな????
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すでに一日目の夜に2kgも増えていた私が。
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もっとも、加湿器をつかって室温にも気を付けました。
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でも、むくみっぽい。
血圧も高め。
ちょっと食生活が貧しかったこともいえる。
で、痩せたか。。
しかし、心胸比はちいさいという。
ドライウエイト設定に悩みそうな気配。
会社行って動いて状況は変わるかな????