ごろごろと。

昨夜から胃が気持ち悪い。
炭酸をがばがば飲んで
寝たけれど。。。。

よって朝はヨーグルトだけ。
昼も素うどんだけ。

あとは床暖房の上に転がっていた。
「背中が痛い。背骨が曲がっている」
ことに気がつく。
最近、寒くて丸くなって寝ているから
その負担が背中にきていたみたい。
だから、気持ち悪いかも。。。

腰痛体操をしっかりやって、
再度、床暖房の上で寝る。
毛布をかけて寝る。

ちょっと背中が痛かったけれど
気持ちよかった。

暖かくしていると
脚もしびれてこない。


明日からむっちゃ冷えるらしい。
ドラックストアーで
靴の中にいれるカイロを買った。
これでしびれて歩けないということもなく、
仕事を乗り切れるかな？？？