お天気がよかったので走ってきました。北広島方面に行きたかったんですが、夫がダイエー東札幌で「草太郎」を買いたい~!っていうのでいっしょに白石方面に向かってみました。ごほうびがないと走れないっていうのが夫のいいぶんです。
ご褒美なしでも、ほっといても、やめたほうがいいよっていってもほぼ毎日走ってるのにね。
このあいだ少しペースアップしてもけっこう走れてしまったので、今日も走れたらいいな…と思いながら身支度です。今日は寄り道をするのでブレスサーモの上にウインドブレーカーの上下です。
スタートはやっぱり身体が重たいです。走りきれるかな…。不安になります。気温に比して厚着なのでしかたがない面もありますが、それにしても足を動かさないと前にはいけません。一歩ずつ地道に歩を重ねます。重いは重いなりに足を動かさなくては先にすすめません。
お天気がよくなってきたので河川敷の桜がきれいです。焼肉をしている家族発見。そんなに車も来ないから排気ガスをあびてってこともないし、外ご飯っておいしいですよね。うらやましいな。
実家にいたころは夏のジンギスカンと焼肉は外でした。家の裏や裏の畑のそばだったのかな…。道路に面していないのできがねなくいただけました。敷物の上に新聞紙をしいて、こぼさないようにあちこち脂で汚さないように気をつけながら食べてました。あのころはジンギスカンといえばマトンのロールでした。札幌にきて、生ラムを食べても違和感があって、私にとってはマトンのロールがやっぱりジンギスカンです。それでもいま食べておいしいと思うかどうかわかりませんね。買ってみようとは思うのですが…けっこう高いのでなかなか買えません。思い出の味をこわすのが嫌で買わないのかもしれませんが…。
そうそうランニングです。
走りながらどういうペースにしようか考えます。このあいだは20分ゆっくりペースだったので今日は10分走ったら早めてみようかな。ペースアップしたらどうなるかな。
でも、ああ、いい調子です。ペースアップしても苦しさはかわりません。このまま20分走ってトータル30分です。いつもはここで休憩するのですがそのまま東札幌に向かいます。いけるかな…不安です。
何となく走れそうなので、このままのペースで…。でも欲がでてきて、もう少しいけるんじゃないのかな…。もうちょっとだけペースアップしてみようかな…。どうしようかな…。ほんのちょっとですがペースアップです。とはいってももともとのペースがかなり遅いので、今日もけっこう抜かされました。
白石の橋をこえるとほとんど走ってないので誰と競うこともなく抜かされたとしょげることもなく走れます。トータル50分です。東札幌までおおむね10分残ってます。まだまだいけそうです。どのくらい体力が残ってるのかな…。ここから全力疾走してみたら?
それッ!!!
以外や以外ゴールまでいけちゃいました。ということはもう少しスピードアップしてもいいっていうことかな。あとは距離、距離はもう少しいけそうです。近いうちにといっても再来週の日曜日まで無理ですが…再来週もひょっとしたら無理かもしれませんが…走ってみようかな。
帰りは夫といっしょにダイエーで買い物です。草太郎の草べこもちの2つ入りとおまんじゅう1つが頑張ったごほうびです。家に帰ってから食べるのが楽しみです。私はここから地下鉄で、夫は走って家まで帰りました。疲れたけど、私にとっては嬉しいランニングでした。夜も脈は80を越えなかったんですよ。前は走るとねつくまで90~100くらいだったのに…心肺機能もかなりあがりました。