今日は厚別川の河川敷を走ってきました。平坦でいい道なのですが、いかんせんよこぎる道路が多い。信号の無いところもかなりの交通量で待ち時間が長いし、信号のあるところはちょっと離れたところに道路があってゆきつもどりつするだけで大変そうなので、そこから引き返してきました。行きとは反対側の道路から帰ってきたのですが、運良く公園を発見。球場併設で、その周囲がランニングできるように整地されています。球場と反対側はやまのように地面が盛り上げられているので、坂道ののぼりくだりの練習ができそうです。少年野球も今はシーズンオフらしく、誰もいないグラウンドの周囲を走ってきましたが、グルグルグルグル周るだけの周回コースは、私には不向きなようで２周であきてしまいました。陸上の１万メートルの選手ってすごいですね。尊敬します。そこから引き返して遊歩道に戻ってさらに走って近くのスーパー到着、というのが今日のコースです。トータル６７分。最長記録には３分及びませんでしたが、なかなかよく走れたと思います。
