今日は軽く走る予定。明日頑張ろうかな…。夫にあわせてゆっくりと走る予定。なんせ夫は負傷中。
私もほぼ１週間ぶりかな…。そうそうラストは日曜日。走れるんじゃないのかな～なんて思ってたら甘かった。足が重たい、重たい。
１週間もあくと走れるには走れるけど、早めには走れない。それでも２０分も走ると身体がのってきてペースアップできそう。でも今日は押さえ気味に…。と思ってたのも甘かった。
２６日にあることがあってから体調が今ひとつで、６０分できつくなる。まったくもう～。だからＲって嫌なのよ。大会近くにまたメールでも来たら本当に困る。
土曜日は調子にのって９０分走ったらでかなりのダメージだったので今日は７５分でやめておきます。
