今日のフォアグラ・ランナーズ・クラブ

今日のランニング
天気…曇り　気温…４℃　風速…２M
走行時間　　　　　　   １時間
走行距離（目安）　　  １０km
体重　　 ６２．６㎏
体脂肪　１５．０％

こけこさんと一緒にジョギングしました。勝手に妄想ランニングをしていました。某マラソン大会でのゴール直前での、こけことすいかのデットヒートという設定。
『すいかリード、すいかリード。こけこ追いすがる。今度はこけこが出る。この極限状態の中、どこに力を溜めていたのか？このまま世界記録達成か？…』
こけこさんは冷た～い目で自分をみていました。いいじゃないか～走るのは楽しんだもん勝ちなのだ。

にわのこけこ

今日は厚別川の河川敷を走ってきました。平坦でいい道なのですが、いかんせんよこぎる道路が多い。信号の無いところもかなりの交通量で待ち時間が長いし、信号のあるところはちょっと離れたところに道路があってゆきつもどりつするだけで大変そうなので、そこから引き返してきました。行きとは反対側の道路から帰ってきたのですが、運良く公園を発見。球場併設で、その周囲がランニングできるように整地されています。球場と反対側はやまのように地面が盛り上げられているので、坂道ののぼりくだりの練習ができそうです。少年野球も今はシーズンオフらしく、誰もいないグラウンドの周囲を走ってきましたが、グルグルグルグル周るだけの周回コースは、私には不向きなようで２周であきてしまいました。陸上の１万メートルの選手ってすごいですね。尊敬します。そこから引き返して遊歩道に戻ってさらに走って近くのスーパー到着、というのが今日のコースです。トータル６７分。最長記録には３分及びませんでしたが、なかなかよく走れたと思います。