今日のエアロバイク
走行時間 50分
走行距離(目安) 21.09km
消費カロリー(目安) 736kcal
体重 62.8㎏
体脂肪 15.0%
2006年11月7日からエアロバイクをはじめました。今年の春からはエアロバイクだけでなくジョギングも始めました。今日で丸2年。また偶然ですが今日でちょうど600日運動したことになりました(正確には1年目301日・2年目299日)。
600日目、こけこさんが花まるを書いてくれました。
1日運動(エアロバイクかジョギング)やる毎に1個ハンコを押します。ここに自分の汗と涙が沁みこんでします。