長いぞ、マンデーブルー

月曜はいつものようにマンデーブルー。
いつもは月曜出勤したら終わるんだけど
マンデーブルー。
なのに、今日もまだ調子乗ってこないな。

日曜日は朝起きたら自転車乗ろうと思って
６：００起きしたのに生憎の雨模様。

仕方なくＰＣ立ち上げてお気に入りの
渋井陽子選手のブログ見てたら閉鎖する
かもって書いてあったよ。
さらに落ち込んでしまった。

日曜の強化トレメニュー
　エアロバイク　６０分　平均心拍１４７
　スクワット　５０回ｘ４セット

次のＭＴＢクロカンレースは９／２１（日）。
何とか調整完了出来るだろうか.....。