午前中、家族らがクリスマス会に出かけて行ったんで、
3本ローラー練することに。
実走できる環境にあったものの寒さに勝てない。
30分x2、目標CAD110
集中力が30分あたりで途切れてしまうから30分を2本。
1本目は初めて5分頃に思わず実走な気分でブレーキかけて
しまったら、大胆に落車した。気を取り直した2本目も
25分あたりに落車して練習終了っ!
午後から船橋ららぽへクリスマスプレゼント買いに。
今年は珍しく自転車にちなんでいないものにして、7年ほど
使いこんでボロくなりつつあった財布を買ってもらった。
メーカ:TOUGH。深くは知らないけど、鉄物がガチガチ
付いたアーミーっぽいバックとかも豊富なメーカで前々から
お気にいりなメーカーのもの。
3本ローラー練することに。
実走できる環境にあったものの寒さに勝てない。
30分x2、目標CAD110
集中力が30分あたりで途切れてしまうから30分を2本。
1本目は初めて5分頃に思わず実走な気分でブレーキかけて
しまったら、大胆に落車した。気を取り直した2本目も
25分あたりに落車して練習終了っ!
午後から船橋ららぽへクリスマスプレゼント買いに。
今年は珍しく自転車にちなんでいないものにして、7年ほど
使いこんでボロくなりつつあった財布を買ってもらった。
メーカ:TOUGH。深くは知らないけど、鉄物がガチガチ
付いたアーミーっぽいバックとかも豊富なメーカで前々から
お気にいりなメーカーのもの。