５月８日 ２０ｋｍ走 のち 母の日料理

連休最終日。。。なんだか腹がポンポコだし、たまらなく走りたかった。
何ヶ月ぶりかも忘れるほど久々の２０ｋｍ。
志津駅コースの生谷田んぼエリアもすっかり田植えが完了していた。
畦道も草ぼうぼうだ。　女子大コースも懐かしいなぁ。

◆生谷経由　志津駅往復コース20km
走行距離　20.05 km
走行時間　1:56:54
平均ペース5:50 分／km
平均ピッチ180 spm
平均ストライド0.95 m
久々にロングを走った感想は、推進力が無くなっていたということ。残念！
たぶん前傾姿勢が取れていないから？
とてもとても暑くって全身から汗吹き出して、生きてる～って全身で感じた。

夕方少し早い時間から娘さん達と母の日の夕食づくり。
娘さんたちは各自自分の得意料理を作ることになった。
ということでお父さんは餃子作りを下の娘さんに手伝ってもらいながら挑戦。
自分が子供のころやって以来だから３５年ぶりくらいか。。。でも上手く
出来たし、予想以上に美味しかったな。