6月20日の『ツールドつくば』練習日として
前々から決めていた茨城帰省のこの日。
抜群の天候!とはいかなかったけど、なんとか弱雨で
迎えられた日曜朝。これなら行けると判断して大池公園へ
向かう。
9:30大池公園周辺には相変わらずのローディ達。
これくらいの雨なら走っちゃうよな~と自分の判断に
間違いが無かったことにチョット安心。
【1本目】大池公園→つつじヶ丘
走行距離:11.77km
速度:MAX45.9km/h AVE:15.1km/h
走行時間:46分26秒 心拍数:AVE159
ケイデンスのMAX/MINを決めて細めにシフトチェンジ
をするのが今日の課題。
【2本目】大池公園→不動峠
データなし
残念ながら2本目の不動峠に到着したあたりで雨が本降りに
なってきてここでクローズ。
写真は頂上つつじヶ丘までもう少し!のところ。
霧がかってきて下りはレーシャツ&レーパンではちょっと
寒かったな。
前々から決めていた茨城帰省のこの日。
抜群の天候!とはいかなかったけど、なんとか弱雨で
迎えられた日曜朝。これなら行けると判断して大池公園へ
向かう。
9:30大池公園周辺には相変わらずのローディ達。
これくらいの雨なら走っちゃうよな~と自分の判断に
間違いが無かったことにチョット安心。
【1本目】大池公園→つつじヶ丘
走行距離:11.77km
速度:MAX45.9km/h AVE:15.1km/h
走行時間:46分26秒 心拍数:AVE159
ケイデンスのMAX/MINを決めて細めにシフトチェンジ
をするのが今日の課題。
【2本目】大池公園→不動峠
データなし
残念ながら2本目の不動峠に到着したあたりで雨が本降りに
なってきてここでクローズ。
写真は頂上つつじヶ丘までもう少し!のところ。
霧がかってきて下りはレーシャツ&レーパンではちょっと
寒かったな。