夏ジョグの始まり

いやぁ昨日の暑さにゃ参った！最高気温３３℃
だったらしいけど、１４時頃なんてまさにピーク
だったんだろうなぁ。

近所の宮野木スポーツセンタ外周（３００ｍ）を
２０周目標で走り始めたんだけど５周目でフラフラ、
８周目でクラクラきてマイドクターストップ！
となりました。

やっぱり、夏場は朝練に限るねっ！ってことで
今朝はいつもの街中１０ｋｍコース走ってきました。
同じようなランナー、犬の散歩人が沢山いまいた。

ところで私naojoker、本番でも練習でも結局ペース
（＝タイム）が変わっていなのです。
いつも「スローペースだなぁ」と感じる日常練習と
レースの結果が同じってどういうことよ。
ちょっと、がっかり。