なみ太郎日記 in ニュージャージー

なみ太郎と家族とハスキー犬&猫達のニュージャージー生活日記

今週のおやつとか。。。

2016-03-30 21:37:12 | 日常あれこれ

氷点下の日々は抜け出したものの、中々暖かくならないニュージャージートビ男地方。

明日から最高気温も20℃近く上がるみたいだけれど、週末には再び氷点下になるみたい。。。




いまだに手袋とマフラーしながらトビ男君との短い散歩。

はい、いまだに体力は戻っていないのです(涙)。

新築中の家の工事現場でしつこく匂い嗅ぎを堪能するトビ男君。




のんびり、穏やかに日々過ごしているので、それだけでも嬉しい♪

それに、普段は本当に穏やかで何者にも、何事にも絶対怒ったりしないのに、ご飯時にはワフッ!ワフッ(怒)!と吠えたてるので、元気な証拠だよね。




あちこちで一気に咲き出したピンクや白のこの花木。



桜にとても似ていて可愛いけれど、これって Pear Tree、実がつかないタイプの梨の木の花だよね。

散歩の度に見惚れてしまう。




*********************************

まだ水曜日だというのに、今週はすでにバテバテ。。。

用事が沢山あるというのに、何故か連日朝からテニスの日々で、早朝から無駄に疲れてどうするというのだ一体。

明日も昼に人と会わないと行けないのにその前に朝からテニス、夕方も夜も雑務の予定あるのに。

遊びのテニスを減らせよ。。。

テニス馬鹿は加減を知らないので本当に困るよ。



疲れたな~と思いながら、昨夜ボーっと焼いたスフレチーズケーキがこれ。




何度も何度も作り続けているものだし、普通に焼いたつもりだったけれど、オーブンに入れた後に入れ忘れた生クリームを発見して愕然。

クリームチーズも怠けてサクッと混ぜた為ちょっとダマが残っていたりして、あ~あ。

やっぱり料理でもおやつ作りでも、ちゃんと思いを込めて作らないとダメだなあ。

生クリームもサワークリームも入っていない、妙にあっさりしたスフレチーズケーキが焼きあがってしまった。





でも月曜の夜はまだそんなに疲れていなかったので、夜中まで大量の低糖質料理とお菓子作りに没頭した!

先週義母に届けた低糖質料理とお菓子便、ここに書くのも恐ろしいくらいの高血糖値状態から抜け出せなくなった義母だけれど、毎日真面目にワタシの作ったものだけを食べてくれたそうで、朝も晩も安定したほぼ正常の血糖値状態になったと嬉しい報告が。

ここでやめたら何もならないので、火曜日は前回の2倍近くの量の料理とおやつを準備し、自分でも作れるように簡単な低糖質料理の写真やコツを書いて同封した。

昨日義妹のリサから携帯電話が入り、本当に本当に有難う、図々しけれどお母さんの事お願いしたい、と。

当たり前じゃあありませぬか!

ワタシは亭主のおっちゃまに何度も言われたくらい、料理以外全然家族に貢献していない鬼嫁だからね。

何十年来の鬼嫁ぶりがこれだけの事で帳消しになるとは思ってないけれど、これくらいはね。。。。

オモニ、あなたの事を盲目的に愛しているあなたの子供たち(これで昔は良くムカついたものよ)の為にも長生きしておくんなさいよ。



これは失敗しなかったマーブルチーズケーキ。

お届け便に入れた。

前に同じ分量で焼いた分が薄っぺら過ぎたので、今回は一回り小さいサイズのパイレックス型で焼いた。丁度良い感じ♪




チーズケーキって本当に大好きだ~




そして次のお届け便に入れようと思って作った低糖質小豆餡。

前回焼いたあずきシフォンケーキは出来上がり90gを入れて物足りなかったので、今回は150gで。

他の材料を調節して、糖質量あげずに美味しい和風シフォンケーキが出来ますように。

今はちょっと体力的にバテバテ過ぎるけれど、明日の夜には挑戦出来るかも。







何度もシフォンケーキや低糖質ブレッドを試作していると、黄身がどんどん余る。

なので、久しぶりにケンが喜ぶ顔が見られるかと、我が家の不滅の人気ナンバーワンデザートを作った。




型の底に缶詰みかんを敷き詰めて~




ババロアの出来上がり♪

笑えるくらい喜んでくれて、夜中に遊びに来た友達にも「よ~く味わって食べろよ」と振舞っていた。

あっという間になくなって、一切れしか食べなかったドリ兄ぃ大激怒。

これも、ドリ兄ぃとケンがオジサンになって懐かしく思い出してくれる母の味だといいなぁ。





さてさて、明日も早い。

でもまだ家族の誰も帰って来ていないし、寝る前にシフォンケーキ一つ焼いてみるかね。

そしてそれでもまだ帰ってこなければ、薄情なワタシは酔っぱらって先に寝るのであった(しょっちゅう見られる光景)。


************************************

最後に今日もほのぼのアニマルズ達。

昨日火曜日朝、おっちゃまが仕事に行く前に義母への料理便を詰め込んだりして大忙しのワタシ。

料理への説明書きが異常に時間かかちゃうんだよね。

我慢強く朝ごはんを待っていたニャンズだけれど、



表情の変化(特にナイルたんの筋目)が不満を物語っているな~





料理やお菓子やパンの配合やらを考えたり、あれこれ支払いのチェックを切ったり郵便物の準備をしたりは全部このキッチンのアイランドで。

同じくアイランドがお気に入りのジャズちんと、毎日椅子の奪い合い。




どちらも右側の椅子がお気に入りなのも同じ。

無理やり左に移動してもらおうとすると、”ウンニャン(怒)”と文句を言うのはやめて。。。(汗)






そしてナイルたんとトビ男君。

一日中まとわりつかれているので、さすがのトビ男君も避けるのが面倒くさくなったのか、最近は見るといつも一緒にいる感じ。




晩御飯の時も飼い主に圧力をかける動きがシンクロしているし、男同士もっと仲良くなって欲しいなあ。




おめーさん達、長生きしておくれよ。







ご訪問有難うございます。
よろしければ、ポチリと押して下さい。 
いつも有難うございます。励みになります。


にほんブログ村 海外生活ブログ アメリカ東部情報へにほんブログ村



義母への料理お届け便&2層チーズケーキ

2016-03-25 13:45:54 | 今日のご飯:糖質制限
朝方までゴーゴー響き渡る恐ろしい強風が吹き荒れたり、雨が降ったと思ったらその10分後には晴れたり、トビ男君の天敵サンダーストームが起こったりと、春の天候は不安定。




最近のトビ男君の散歩は夕方になる事が多いけれど、昼以外はまだ寒いな~




トビ男君は未だに長距離の散歩をする体力が戻ってこないながらも、短い時間近所をウロウロ。。。




もうちょっと歩いてみようか?と誘っても、自分がここでもう良いと思ったら全く動かない。

シニアハスキーさんなりに、自分で加減をしながら歩いているみたいだから、心配せずにトビ男君にまかせる事にしようかね。




散歩途中あちこちで黄色いレンギョウや淡いピンクのモクレン、そして真っ白なコブシが咲いているのを見かけるように。

この3つは毎年ニュージャージーの春を真っ先に伝えるものたち。

まだまだ肌寒いけれど、春は確実にやってきている♪





********************************

ここのところ低糖質ケーキを作ってと頼まれることが続いて、気楽に家の為に作るのと違ってよそ様に食べて頂く、それも会ったこともない人にお渡しするのって凄く緊張して気疲れするんだな~と痛感してしまった。

でも、血糖値をとても気にしている家族に食べさせたいので。。。などと言ってくれると、やっぱりムムム。

あくまで素人が趣味で作っているものだから、そして小麦粉のケーキみたいに期待しないで。。。と念を押してあれこれ立て続けに作ったけれど、自分が一生懸命考えて作った低糖質おやつを美味しいと言ってもらえるって本当に嬉しい事であります。

もっともっと、新しいおやつ作りがんばろ~~


そして昨日は、朝から義母への低糖質おやつ&料理のお届け便(おっちゃまが義妹に渡すんだけれど)を作った♪



低糖質おやつは定期的に届けていたんだけれど、普段食べているご飯は義母自身と同居している義妹が作っていて、最近血糖値コントロールが全く上手くいかず薬を飲んでいるにも関わらずビックリするような高血糖に!

何を食べて良いか分からないから、料理を作ってあげてと、おっちゃまと義姉から頼まれて、食材を買い込んで準備。

木曜早朝暗いうちに、クールパックに詰める前に慌てて撮ったので画像が暗いけれど、こんな感じ。


グリルしたチキンドラムスティック、カリフラワー米のなんちゃって(ちょっとだけ)キムチ入り卵チャーハン、



炒めたケールとベーコンを下に敷いた低糖質ハンバーグとブロッコリ、
グリーンサラダとトッピング用具材(グリルした鶏むね肉、豚皮、クルミ)、



前回の日記で載せた低糖質グルテンフリー平らパン、
右はシフォンケーキ(餡子、バニラ)とリコッタチーズケーキ&2層チーズケーキ、




パンやヨーグルトに使うブルーベリージャム(キサンタンガム使用で本物みたいにしっかりとろみがついた♪)、

サラダ用のランチドレッシング、

シフォンケーキ用のホイップクリーム、




とまぁ、こんな感じ。


一食分の組み合わせ方の例として、自分が今までに食べた写真をあれこれ印刷して同封。

中でも一番最初のチキンドラムスティックは、家族皆で目的別にセットして食べられるから、ワタシのお気に入り♪


朝のうちに塩コショウ、ブレンドされたチリパウダー、オイル、ニンニクでマリネしておけば、食べる時にオーブンに入れるだけ。マリネ味は和風、中華風とあれこれアレンジ出来るし、飽きられることはないのだ~♪




35分くらいで焼きあがるので、その間に付け合わせのサラダやお味噌汁等をちゃっちゃっと作れば良い感じ。




家族にはご飯とお味噌汁やデンジャンチゲを合わせれば良いし、上のワンプレートだけでも十分お腹いっぱいになるボリューム。





近くに住んでいるわけではないので(我が家から1時間のニューヨーク)、薬も服用している糖尿病の義母にどこまで自分が役に立つのかわからないけれど。。。。。

逆に万が一低血糖になったりした時に一緒に居ないと対処も出来ないし。。。

とにかく、不調を感じたらすぐ医者に相談するようにしてもらって、ワタシはワタシの出来ることをすることに。

美味しいと言ってもらえ、頼って貰える事に感謝しながらね。



全てを詰め終えて、家族皆を送り出した後は放心状態。

お皿を洗うのも疲れちゃって、しばらくテレビを観たりしてボ~っとして2階に上がろうとしたら。。。

階段途中のナイルたん発見♪




毎朝家族が出かけたら、お皿を洗ったりした後に2階に上がってシャワー浴びたりするので、今日はおかーたん遅いニャ~と待っていてくれたみたい。

いつも一緒に駆け上がるんだけれど、待ちくたびれちゃったね。ゴメンね。






******************

あ、今週の低糖質おやつは久しぶりの2層チーズケーキ。 もうないけれど(汗)。



いつもよりレモンを多めに入れて、さ~っぱり爽やかにしたと思ったけれど、ケン曰く ”違い分かんない”。




今朝は祭日で学校はお休み。

朝早くから、「チーズケーキの在庫が全然ない! なんにもない!」とお怒りのケンつぁん(君が食べたんだよ)。

しぶしぶシフォンケーキを食べていたけれど、また作らないとね。

次男坊ケンは、ワタシの低糖質おやつの ”歯に衣着せぬ毒舌味見役”、秋から大学行ったらどうしたら良いのだ。

勇気ある味見役、新規募集中~



**********************

おまけ。

前回の発作から、あんなに大好きなデンタルボーンを噛む気力が出なかったトビ男君。

心配していたけれど、3日ほど前から元気に復活♪




真剣に噛み噛みして歯磨き(?)しております。やったね~!







花粉飛び交う鬱陶しい季節になってきましたね~

笑顔こぼれる、良い週末をお過ごしください。








ご訪問有難うございます。
よろしければ、ポチリと押して下さい。 
いつも有難うございます。励みになります。


にほんブログ村 海外生活ブログ アメリカ東部情報へにほんブログ村



雪降った♪&低糖質グルテンフリー平らパン

2016-03-22 12:20:01 | 今日のご飯:糖質制限

中々暖かくならないニュージャージートビ男地方だけれど、昨日月曜日は朝から雪。

これが今シーズン最後の雪かな?



朝一番に外に出たトビ男君も、”おお!雪♪” と喜び勇んで雪食べに精を出していたよ。



まだほとんど何も芽吹いていない木々たちに雪の花が咲いて、凄く綺麗だった♪



こういうすぐ消えてなくなる雪は目の保養になって、去りゆく冬を暖かい目で見送れる~♪



しょっぱなから綺麗な雪で始まった今週も、元気いっぱいに行こう~!


日曜日はあれこれ食材を買い込んで、新鮮なうちに下拵えをしておいた。

ブロッコリを切って、レンジ専用の蒸し器で蒸したり、




同じくカリフラワーを分解して蒸したり。

ブロッコリやカリフラワーってドカンと大きなかぶで売られているから、買ったはいいけれど適当な大きさに切り分けるのにエイヤッ!と気合を入れないといけないのはワタシだけ? かなり面倒くさい。




それから分厚い鶏むね肉4枚をバタフライ開きにしてマリネして、




フライパンで焼いて棒状に切った状態で容器保存。

これがあると、サンドイッチの具にしたり、サラダのトッピングしたりとすぐ使えてとても重宝する。



下拵え途中にチーズケーキも焼いたけれど、今回はもう写真が多すぎるのでこれは次回にまわしまする。




サラダドレッシングは和風(と言ってもポン酢とごま油とすり胡麻と甘みを混ぜるだけ)と只今のナンバーワンマイブーム、低糖質ランチドレッシングの2種類を数日分。

口に入れる油と塩の種類や質には一応かなりのこだわりがあるので、ドレッシングは自分で作るのが一番♪




このほかにもあれこれ下拵えをして冷蔵庫に保存し、すっかり安心した日曜の晩御飯は撮り忘れ。

昨日の晩御飯は、作り置き食材からドレッシングとカリフラワーを使ったこんなプレート。




それに玄米半々ご飯とデンジャンチゲを添えた、これはケンつぁんが食べた時のセッティング。

ドリ兄ぃはカリフラワーが大嫌いなので、ブロッコリーバージョンで。

写真撮る時に気づいたけれど、ケンがこっそり冷蔵庫から鶏むね焼きを出して来ていた(汗)






同じく日曜に焼いた、低糖質のフラットブレッド。

卵にプロティンパウダーを加えて焼く、ローカーボ本のオリジナルレシピから始まり、前回はふすま粉を加えてよりパンっぽくなったこのフラットブレッド。

サンドイッチ用にはパウンド型で焼くよりも、この平らなパットに広げて焼く方が安定してお気に入り♪




今回は初めてプロティンパウダーの使用を止め、代わりにゴールデンフラックスシード(亜麻仁粉)、ふすま粉、そしてサイリウムハスクパウダー(100%食物繊維)とお湯を混ぜてみたけれど、ちゃんとパンの味と食感になった~!

サンドイッチ用には8枚カットにするけれど、どうしてもスプレッドにつけて食べたかったので12枚カットに。あ、上にのっているのはヒマワリの種であるよ。^m^




これは今までの卵とプロティングパウダーとふすま粉のレシピで焼いたパンのサンドイッチだけれど、今回の方が生地もしっかりしていてよりパンらしいような気がする。






パンに付けたかったスプレッドはCOSTCOで買ったこれ。

ベーグル等に挟んで食べるのに人気があるスモークした白身魚のサラダだけれど、大好物のこれ、COSTCOには大容量で売っているのでとても嬉しい♪




美味しい! 美味しすぎる! 食べ過ぎ注意~

大好きなフィッシュサラダに付けて食べられるパンがやっと出来て、幸せじゃ~






そうそう、このパンには乾燥卵白を少量入れたんだけれど、入れようかどうしようか迷って結局入れずに作ったのがこれ。

低糖質の小豆餡を手作りし、低糖質小豆シフォンケーキを試作してみた。

小麦粉と砂糖を使わないのでただでさえ膨らみの悪い低糖質版、思い小豆餡を咥えたらどうなるか不安だから乾燥卵白を加えてメレンゲを安定させようかとも思ったけれど、決められず。。。




焼き上がり。まあ高さは相変わらず出てないけれど、フワフワだし良い感じ。

でもやっぱり糖質を気にして90gしか小豆餡を入れなかった分、小豆の存在感がちと足りないかなぁ?

物足りないまま食べるのはやっぱりガッカリ感が残るから、次はもう少しあずき増量で焼いてみよう。





という事で(?)相変わらず食べ物への熱意だけが高いまま始まった今週、他の事も適度にがんばりながら、毎日笑顔でいられるようにがんばろう!


******************************


おまけのナイルたん寝落ち3段階写真。







おやすみナイルたん♪









ご訪問有難うございます。
よろしければ、ポチリと押して下さい。 
いつも有難うございます。励みになります。


にほんブログ村 海外生活ブログ アメリカ東部情報へにほんブログ村



赤ラディッシュの葉は美味しい♪&低糖質おやつ2種

2016-03-17 22:35:46 | 日常あれこれ

数日暖かい日が続いたかと思うとまた寒さが戻り。。。を繰り返しているニュージャージートビ男地方。

それでも今週になってあれこれ芽吹き始め、何やら季節が動き始めた感じが。

3種類のミント達も顔をのぞかせて、お久しぶり~、元気やったか~♪




しかしキャットニップは本当に強い。

雪に埋もれてもすぐ復活し、結局冬の間中緑をキープ。

昨日葉っぱの手入れをして中に入ると、ジャズちんが臭いに異常に反応して陶酔状態になってびっくりした。





大好きな赤ラディッシュをまた葉付きの束で買ってきた♪

たまに見かける大根の葉付きを買うと嬉しくなるけれど、ラディッシュも新鮮な葉の状態のものを見つけると嬉しくて即買い!




葉は別にして綺麗に洗い~、



小ぶりのイリコと油揚げとで胡麻油を加えてさっと甘辛く炒め煮。

苦味を含んだ味がアクセントになって大好き♪




その数日前に作ったこれもラディッシュの葉と、たまたま油揚げを使っているけれど、これは洋風にオリーブオイルで炒めてチーズをかけて。



苦味をちょっと含んだ野菜が好きでルッコラを生だけでなく調理にも活用するけれど、ラディッシュの葉は歯ごたえが残るのでより好み。





最近は食べてくれる人が増えたので低糖質おやつも頻繁に作っているけれど、大胆に冒険しているので失敗作もたまに出来ている。

昨日は水分の多い和風シフォンケーキを作って見事失敗。

作り手としての責任で、ひっそりと地味~に消費しておりますが。。。


という事で、わりかし得意というか、自分が好きなので情熱を持って取り組めるチーズ系お菓子を2つ♪


久しぶりのスフレチーズケーキ。

確かかなり前に小麦粉の代わりにアーモンドプードルを使って自分の中では激マズだった記憶があるので、今回はココナッツ粉10gだけ加えて蒸し焼きしてみた。

ココナッツ粉を加えた後メレンゲを加えてほんの数秒後、急激な水分吸収率で生地が固くなって調整に焦ったけれど、上手く焼けた~♪



また大袈裟なセッティングをして写真に撮って見たりする。




美味しいおやつに美味しいコーヒーが淹れられた時は本当にウキウキする。

まず朝はコーヒー数杯、早めの午後はコーヒー、遅めの午後は紅茶その他のお茶類、そしてまた夜はコーヒーで締めくくる(と言っても、余って冷めたコーヒーが勿体ないのでレンチンするというセコい人)。




エスプレッソのメーカーを買いたいけれど、あれって高いんだね~!!

自宅で一人で飲むにはちょっと躊躇してしまうような値段で、あっさり夢破れてしまった。

写真を切り取って張って置けば夢かなうかもしれないから、私の夢地図ボード(欲しいものやかなえたいものの写真をベタベタ張っておりまする)に仲間入りさせようっと♪


そしてもう一つ、リコッタケーキ。



リコッタチーズケーキじゃなく、相当量の粉の入ったイタリアンリコッタケーキ、伝統的なものは凄い糖質量だけれど美味しいのだ。

テニス仲間が少し前に作っていたチョコ味と普通味の2層になったものを思い出しながら、食感を損なわずにギリギリまで低糖質にしてみたけれど良い感じ♪

ココナッツ粉が合うんじゃないかと思って使ったけれど、ココナッツ粉使うとなぜこうも気泡が出来るのか?

あれこれ試しているんだけれど、使用量を増やすとどうしても気泡がこんにちは。。。(汗)



でも味は思い描いた通りで、これはリピ確定♪

美味しかった♪


*****************************

引き続きナイルたんはトビ男君の見守り隊隊長ではあるけれど、最近は落ち着いてきたので安心しているのか、トビ男君と離れて独りお昼寝を楽しむ時も。

そういう時はジャズ姫が絶妙のタイミングで現れて、ちょっと離れた場所ながらも見守り役♪





昨日は午後6時くらいからゴロゴロピカピカザーザー、久しぶりの強烈サンダーストーム。

数年前までは気圧の急激な変化に影響を受けやすかったトビ男君の脳で、かなりの確率で発作を起こしていたけれど、今回は大丈夫だった。ふ~、ヤレヤレ。


今日も雨から始まるサンダーストームの可能性アリという事で、昼前から怪しい空模様で雨が降ったりやんだり。





出たり入ったり、出たり入ったり、そしてまた出たり入ったり(怒)、飼い主を自動ドア開閉係に使いまくったトビ男君。

何事もなくてなにより。


ところでここ最近の日記に良く写りこんでいるこの左端の青いボロ布、これは何アルか?




自分の日記を後で見直して、写っているのに気が付いたんだけれど、ボロボロでとても恥ずかしいけれどご披露するアルよ。

トビ男君用のお手製介護ハーネス。

3年前に寝たきりになって地下部屋生活していた時に作ったもの。何度も何度も洗濯してボロボロだねぇ。




トビ男君が立てなくなって、でも排便を絶対室内でしないので、ハーネスで抱えて庭に出していたあの頃。

最初病院で貰った医療ハーネスを使っていたんだけれど、トビ男君の重さに耐えかねてすぐに壊れ。。。

ネットでいくつか大型兼用のハーネスを注文して試すも、立てない大きな犬にどうやって装着させるのか?みたいな使えないものや、数回でビリッと破けたものも。。。

たった一つ、日本のサイトでラブ用の立派でとてもオシャレな介護ハーネスを見つけたけれど、あの当時2万円近くするもので、ムムム。。。


考えた挙句、首から下がマヒしていたトビ男に装着出来るものは超シンプルなもの、且つ強度の強いものが一番!という事で、ドリ兄ぃの小さくなったジーンズを解体して作り、お腹が当たる内側には私達が何度も使った柔らかいバスタオルを張り付けた。

糸はコート用の極太サイズ。




材料費ゼロ、恐ろしいくらい原始的な作りだけれど、このサッとトビ男君の胴回りに滑り込ませて持ち上げるナンチャッテハーネスは大活躍した♪

大小二つあって、体の前と後ろで二人係りで持ち上げたり、誰もいない時はワタシがなんとか火事場のバカ力を発揮して2本操ったり。。。。

トビ男君が復活して立てるようになるまでに、私の腰と肘と膝は崩壊したけれど、このジーンズハーネスは持ちこたえたんだから凄いよね~!


今回久しぶりに連続発作を起こして一時的に歩けなくなったから久々に箱から出してきたけれど、なんだか懐かしくて、全然嬉しくない再会ではあったけれど、しみじみ眺めてしまった。




またこれを箱にしまって、平和で穏やかな時間が長続きするようにがんばってもらわないとね。




穏やかな時間といえば。。。

ソファを独り占めしておねんね中のジャズ姫。




猫の寝顔って、癒されるね~

じ~と見ながら ”可愛いね~♪”と口にしたらケンがやって来て、”可愛いな~、本当に可愛いな~”を連発していた。


女の子って可愛いんだね。









ご訪問有難うございます。
よろしければ、ポチリと押して下さい。 
いつも有難うございます。励みになります。


にほんブログ村 海外生活ブログ アメリカ東部情報へにほんブログ村


我が家の定番昔懐かし卵プリン

2016-03-15 11:41:46 | 日常あれこれ
まだまだ寒いというのに、日曜日より冬時間が終わり時計の針が1時間早くなったニュージャージートビ男地方。



冬時間突入時には1時間遅くなるので、朝は余計に寝られてなんだか得した気分になるのに、今回はその逆。

1時間早く起きるのは、最初のうち慣れずに結構辛い。


月曜日朝はいきなり大失敗!

6時に起きるはずが、余りの眠たさにあと10分寝よう。。。と目を閉じて再び開けたらまさかの7時。

ドリ兄ぃになんで起こしてくれないのぉ~!と文句を言っても、「さっき起きてじゃない。まさかまた寝たの?」と呆れられる始末。


慌ててケンを起こして準備をさせ、今日はもうお弁当作る時間ないからカフェテリアでなんか食べなさいと言い、自分で車を運転して学校で駐車スペース探す時間もないので送っていく。

ふ~、ヤレヤレ大失敗だった。


なのに9時前にまさかの携帯メール。

”やっぱりカフェテリアのご飯イヤだ~! 弁当作ってオフィスに持って来て~ サンキュー♪”




自分のテニスに出かける10時までにあれこれ家事をしようと思っていたけれど、テケトー弁当作ってお届け。

冷蔵庫には常に2種類くらいの肉の塩麹マリネがあるから、急なご飯作りでも大体対応出来るのが助かる♪

しかし今年の秋からは大学だっていうのに、カフェテリア飯が嫌いなんて言っていてやっていけるんだろうか?





今後に一抹の不安が残るケンつぁん、ドリ兄ぃに牛乳を買って来てくれてと頼まれ、こんなもん買ってきた。

普通の牛乳だけれど、我が家は皆牛乳を飲むと胃痛とガスで七転八倒する乳糖不耐症で、それ用の処理をした製品しか飲めないのにぃ。

日本の牛乳幾ら飲んでも大丈夫だったのに、アメリカの製品ってなにか違うのかな?




という事て、生のままだと誰も手をつけられないので、一気に消費するべく我が家定番のプリン作り。

もう何度もこの日記ブログにも登場しているけれど、プリン作りは大体この大きなパイレックスの長方形型を使う。

焼き終わって冷やすのにも蓋をかぶせられるし便利♪



焼き上がり~♪



家族皆、少しづつ食べたい分だけ各自でカットして食べとります

これはケンが自分でカットした分を写真に撮らせて貰ったからヨレヨレだけれど。。。



過去写真だけれど、気合を入れてきっちり切るとおもてなしにも出せる♪




同じくパイレックス(あ、これはアンカーホッキングか。まぁどっちも同じ)のこの小ぶりの分も、個別に食べられるし蓋が付いているからプリンやゼリー作りに重宝する。




粉の入ったケーキ類と違って失敗することもまずないし、家にまずあるだろう卵・砂糖・牛乳・バニラエッセンスだけで気軽に作れる我が家の定番ラクチンプリン。

至って普通の作り方で特別なんのひねりもないけれど、一応過去日記に簡単レシピ書いておりまして、これであります。




最近の晩御飯で写真に撮ってあるのはこんな感じ。

ドリ兄ぃは仕事から帰宅してしばらくするとほぼ毎晩ジムに行き、それから晩御飯を食べるんだけれど、昨夜は珍しく行かずにご飯を食べたいという。

いつもより1時間半も早くの晩御飯作りに段取り狂って焦りながら出来上がったのがこちら。

豚肉の炒めものだけれど、ワタシはホワイトソースで食べたかったので、好きな味の方を選べるように別々に調理したものを合体させている。




塩麹豚を焼く所は全員一緒。




私以外の家族は、カラーペッパーとマッシュルーム、玉ねぎを炒めて白ワインを加えて野菜ブイヨンで味付けしたこれを豚肉の上にかけて出来上がり♪



私の分は同じ工程でマッシュルームとセロリにして、生クリームのコッテリまったり味に。美味しかった。


これは週末午後にカレーが食べたいとリクエストがあったので、思いつきでなんちゃって簡単カレー。



カレー粉とにんにく・ショウガを強火で炒めてトマト缶(+水)を投入し、別焼きした牛肉のぶつ切りを入れて煮込みながらガラムマサラやウスターシャーソースで味を調えて、最後にひよこ豆を入れると完成♪





私は低糖質ケトブレッドにのっけて食べたけれど、時短で作った割にはとても美味しかった。

汁気が少ない料理に実力を発揮するストウブ鍋のおかげかな?


******************************

最後に最近のトビ男君。

今回は亀のような遅い回復ぶりで、体力もなく5分以上の散歩にまだ一度も行けてないトビ男君であるけれど、発作が起こっていないだけ良しとしないと。

焦らずゆ~~~くっり、ゆ~~~っくり、トビ男君のペースに合わせて生活中♪


トビーオジサンにピッタリ寄り添っていたナイルたんも、ここ数日はちょっと距離を置いて見守り隊もゆるめに。




ナイルが遊びやナデナデして~の途中に急に動きを止めて、じ~っとトビ男君を見たりするとちょっと緊張感が走っていたけれど、それもなくなって来たから、一段落したのかな? 動物の勘って凄いな~と今回再認識した。




トビ男君はナイルの事をウザいと思っているだろうし、発作に関しても直接手助けにはなっていないかもしれないけれど、それでも世話をする飼い主と病人(犬)の間の緊張感を和らげてくれる大切な役目を今回も果たしたナイル坊ちゃん。

トビーさん、ナイルはウザいだけの存在じゃないんだよ。




分かってくれているかな?






さぁ、今週も美味しいもの作って食べて、自分を頼ってくれる有難き存在達に感謝しながら、元気に1週間乗り切ろう~♪












ご訪問有難うございます。
よろしければ、ポチリと押して下さい。 
いつも有難うございます。励みになります。


にほんブログ村 海外生活ブログ アメリカ東部情報へにほんブログ村



トビ男君ゆっくり復活中&火を使わない酒のつまみで乾杯~♪

2016-03-09 17:26:06 | ペット(ハスキー犬)
今日はなんと最高気温が26℃まであがってポカポカ陽気だったニュージャージートビ男地方。

朝から清々しい青空。




沢山の方々からの励ましと力をしっかりと受け止めて、トビ男君は昨日から自力でヨチヨチヨロヨロ歩きはじめ、今朝はほんのちょっとだけ排便の為の散歩に出られた。

すぐに疲れて肩で息をしてしまい、5分くらいで ”帰りたいですぅ~”となったけれど、自分の力でちゃんと立って歩け、匂い嗅ぎも堪能。




ドリ兄ぃと支えながら立たせようとがんばっても、4つ脚とも内側に丸め込んでしまっているのを見て真っ青になった初日。

脚が地面についている感覚を失って、もうこうなったら脳やられているし、大型犬が歩けなくなったら長く持ちませんだのと総合病院の専門医に言われた寝たきり2012年の春を思い出して暗くなりそうになったけれど、徐々に感覚よみがえりホッ。




日に何度か裏庭にでて、ヨロヨロ散策。




発作は結局2日間で5回。

3日置いたり1週間経った後に大発作が来ることも今まで何度もあったから安心は出来ないけれど、とりあえず今は落ち着いてゆ~っくり脳も体もリハビリ中。




ヨチヨチ歩いて水を飲みに行くトビ男君の側にいるナイルたん。




ナイルたんもお疲れ、がんばったね。




今回も本当に気持ち的に猫達に助けられた。

トビ男君の側を離れないナイルを見ると、気弱になりそうな気持ちがとても和んで笑みがこぼれたりして。。。




ナイルはず~っと側にひっついているから分かりやすいんだけれど、地味ながらジャズ姫もちゃんと見守り組参加してくれている♪



ほらね。




発作が来るたびに飼い主も緊張するけれど、ジャズちんはパッと身構えて全身に緊張が走っていた。

ジャズちんも怖かったね。


昨日からヨチヨチ歩け出して、今日は自力でウッドデッキに出られるようになったトビ男君をですね~



ジャズちんはちゃんと窓際で監視していて、トビ男君が ”疲れたぞ~、中に入りたいぞ~”と戻ってくると、キキッ、キキッって鳴いて教えてくれるのがとっても可愛いのだ♪




お出迎え。




ナイルたんもジャズちんも有難うね。


私は本当に幸せ者だ。

心が折れそうになる前に、心強い存在が手を指しのべて必ず助けてくれる。

前回重積発作に陥ってもう自分の手におえないと思った時にも、ケンと夏休みで大学から戻って来ていたドリ兄ぃが助けてくれた。→2013年8月の危機一髪トビ男君日記。

今回はニャンズがいたし、トビ男の為に祈ってくれる方々が居ると思うと今回も大丈夫!と踏ん張れた。

年とったら益々涙もろくなりまして、ブログやインスタグラムに書き込んでくださるコメントを読むたびに涙ぐんでおりました。

有難うございました。


トビ男君も感謝せなあかんよ。



**********************************

先週末はトビ男君の発作開始で食料品買い出しにも行けなかったので、昨日夕方はケンが家に居てくれたので(と言っても寝てたけど)野菜やらなんやらを買いに行ってみた。

この辺ではダントツ一番の野菜の品揃えのこの店、緑黄色野菜というか、色の濃い野菜を見るとなんだか心も元気になる~!




疲れた時はトマトもカラフルなものが欲しくなるニャ♪

色とりどりのトマト、糖質の一番少ないのは緑のトマトかな~?と思いがちだけれど、意外に糖質量は高くて黄色のものが一番低糖質なんだとか。本に書いてあった。




大好きなラディッシュも必ず買わないと!

盛り付けの色のアクセントになるし、苦味と食感が大好き♪




赤い所のみ売っているのが多いけれど、ワタシは断然この葉付きのものを買う。

葉は炒めたりして食べるとほんのり苦味があってとても美味しいのだ♪




そしてここに来ると必ずいくつか買うのがオリーブ。

みずみずしい大粒の色んな種類のオリーブが豊富で、塩辛くないのが嬉しい。




最近は色んなオリーブの種類や保存法があって、あれこれ試してみるのも楽しい。




最近のマイブームはこの緑の大粒のもの。

インスタグラムで教えて貰ったもので、塩水漬けだけれど、全然塩辛くなくてフレッシュな感じがとても好み。





昨夜は晩御飯の時にトビ男君がご飯の催促に立ってワン!と吠えたのが嬉しくて、ウキウキしながら乾杯~♪のツマミを準備してみた。

買って来たばかりのもの達を取り出しまして~、




同じお店で買った地元産のソフトビーフサラミも開封して。

材料がシンプルな上に、塩辛くないのが好み(辛いの好きだけれど、塩辛いもの苦手)。




一人でちょっとだけ飲む分だとこんな感じで十分かな♪




でも家族で飲む時や、ゲストが来た時にはこんな感じで食事前のツマミとして簡単にテーブルに置くととても良い感じ。

袋から出しただけ、切っただけ、これにクラッカーを添えると、調理なしで済むなんちゃってアピタイザー完成。

いやぁ、お酒が進みますなぁ。





そしてデザートはこんな感じで。

ブラウニーとチーズケーキのダブルになった低糖質おやつ。

今週のおうち缶詰状態は毎日これとコーヒーで癒されながら乗り切っておりまする。




これは実は大失敗のリメイク品。

先週木曜のベビーシャワーに持っていくつもりで焼いたんだけれど、レシピの分量を増やしたのに甘みを加減し過ぎて上層部分が全然甘くない!



結局翌日のテニスの試合後のリフレッシュメントとして、低糖質キャラメルソースをかけて(それも上品な細いかけ方では甘みが足りないからスプーンでボトッ、ボトッと大量かけ。恰好悪ぅ~)持参。



持って行かずに残して置いた端っこの方を毎日独りで堪能しております。

子供たちはリコッタチーズケーキがあるからそれで良いんだと。飽きないよね~




さてと、それでは今からお得意の超手抜き晩御飯の準備にとりかかるとするか。

晩御飯前にトビ男君がヨチヨチの足取りながらも復活中という報告だけはしたいと思い、ダダ~っと書いたので誤字脱字がてんこ盛りと思われまする(いつもの事?)。

後ほど見直すので、間違いは寛大なお心で目をつぶって下され~!



本当に有難うございました。本当に。







ご訪問有難うございます。
よろしければ、ポチリと押して下さい。 
いつも有難うございます。励みになります。


にほんブログ村 海外生活ブログ アメリカ東部情報へにほんブログ村



ベビーシャワー&がんばれトビ男君

2016-03-06 16:33:05 | ペット(ハスキー犬)
先週は金曜日の朝方から雪が降ってうっすら積もり、まだ冬終わっていませんよ~的な雰囲気だったニュージャージートビ男地方。



とはいえ週末は寒いながらも日中は氷点下を脱して気温も上がるので、積もった雪も裏庭の日陰にに少し残ったぐらいであらかた消滅。

最近少し寒さも緩んで来て鉢植えの土も柔らかくなって来たからか、どの鉢もかなり掘り返されてボコボコ状態。




原因はこのお方達よ。

土中の植物を食べているのか、冬が来る前に自分たちが埋めて置いた木の実を掘り起こして食べているのか(リス達は毎年これをやる。何故うちの鉢植えにモノを隠す(怒)!)。。。



庭の芝生もチップモンク(シマリス)達が掘り起こした後でボロボロ。

見た目も不味いし、春が来てからの芝生補修が大変だよ。


**********************************

え~、今日は日曜日で本来なら久々にCOSTCOに買い出しに行ったり、韓国食料品店か日本食料品店に行きたかったんだけれど、トビ男君の具合が良くないので、今日明日の予定を全部キャンセルして家で缶詰中。

トビ男君の状態が落ち着いている間に作り置き品をチマチマ料理したり掃除したりしているけれど、なんか煮詰まって来たのでちょっと息抜き的な(?)日記でもつけておくことに。

トビ男君の詳しい事は後にして、まずは穏やかな事とか明るい事を記録しませう♪




昨日からほぼ徹夜で今朝を迎えたけれど、何やら家族(全く協力してくれなかった)の朝ごはんを作り終えた後もムクムクと湧き上がる料理心。

長男が生まれたばかりでアメリカで独りで子育てに奮闘していた時(夫は2つめの大学院で毎晩大学に詰めて勉強ばかり)も、寝る時間を惜しんで夜な夜なお菓子作りをしていたけれど、どうもワタシはストレスや心配ごとで一杯になると台所に癒しを求めるタイプのよう。

冷凍庫から鶏肉を解凍して照り焼きマリネの下準備をしたり、塩麹で豚肉マリネや塩麹豆腐作り。

これは豚肉の塩麹漬け。

シンプルに塩麹味にしておくと、後でトマト味にしたり醤油味又はクリーム煮込みにしたりとあれこれアレンジ出来るから、最初から作りこむより重宝する♪




醤油麹も切れちゃったし、塩麹はこれが最後のストック。

1~3月は味噌仕込みで麹の需要が跳ね上がっちゃうから、アメリカでは手に入り難くなってしまう。

この前巨大スーパーミツワに行った時も売れ切れだったけれど、今週はどうかな?




我が家の手作り味噌もあと一つ容器(確か2年前の5キロ仕込みだったと思う)が残っているだけだけど、今年はどうしよう。。。

もう3月になってしまったけれど、やっぱり作ってみようかな?


今朝マリネした豚肉とは別に前回分が少し冷蔵庫に残っていたので、今日のお昼は塩麹豚と茄子とケールを炒めて、お味噌を少し足して大好きな甘辛炒めを作った。

湯気でちょっとボケているけれど、美味しかった~

茄子と豚肉のなべしぎって、独り暮らしをして初めて一生懸命作った大大大好きな一品♪






先週は木曜日と金曜日のテニスクラブでの集まり用と家族が食べる用にかなりの低糖質おやつを焼いた。

一体今まで何回焼いたのかってくらい定番のリコッタチーズケーキ、ドリ兄ぃのガールフレンドも好きなので、3日間でパウンド型に5本焼いた~




それから低糖質シフォンケーキはココア味と抹茶味を焼いて、本当は苺を飾ってシフォンサンドにしようと思っていたけれど、時間が足りなくなっちゃって生クリームと共にそのまま食べて貰う事に。

ぶっつけ本番で作った低糖質抹茶入り、ちょっとキメが荒くなってしまったのが残念。

普通何回か練習してから持っていくでしょうに、普通じゃない自分ですからして。




木曜日はこんな感じで持参。金曜日は低糖質チーズケーキ2種で。

低糖質デザートそのものが珍しいから比べるものがないし、低糖質且つグルテンフリーで小麦粉も使わない割には思ったより美味しいじゃないの。。。と言う感じだったんだろうね、あっという間になくなって好評で本当にホッとした。良かった~



もう一つの私の担当はサンドイッチ作り。

これも低糖質パンなの?と聞かれたけれど、さすがにこれは普通のパンを使って。

大きなCHIABATTA ブレッドを二つ使うと一度に具材をババ~っと並べてカットするだけだから楽チン♪



オリーブオイルとジェノベーゼソース、マヨネーズ、マスタードを塗って、生モッツアレラチーズ、ターキーハム、赤いローストペッパー(オイル漬け)、ボストンレタスを挟んでみた。





木曜日の集まりの目的は、来月赤ちゃんが生まれるテニス仲間のリナちゃんのベビーシャワー。

アメリカならではのイベントなのかな?

予め本人からリクエストされたベビー用品をあれこれ有志でプレゼントするお祝い。

皆と話すのに忙しくて写真ほとんど撮り忘れ。

一応私達フォートリークラブのチームメイト主催だけれど、あちこちのクラブのメンバーアメリカ人日本人半々くらいで23人以上集まって盛大なベビーシャワーだった♪




20代から70代まで本当に幅広い年代の人種も立場も違う皆がこんなに仲良く繋がれるのも、テニスというスポーツのおかげ。

ジュニア時代から第一線で活躍していた若くて綺麗なリナちゃん(日本の高校時代にはダブルス全国制覇したそうだもんね)、健康で元気な赤ちゃんが生まれますように。





おめでたい話と言うのは、幸せのおすそ分けを貰えて有難いね。


*****************************

楽しかった事をあれこれ思い出して書いていたら、なんだか気分も軽くなってトビ男君の看病もがんばれそうだよ。

我が家の癒し犬トビ男君、昨日午後久しぶりに発作を起こした。

昔の連続発作時代に比べるとずいぶん穏やかな生活を取り戻したし、数か月に一回の単発発作は許容範囲、ゆとりをもって対処しないとといつも思ってはいるんだけれど。。。

てんかん発作というものに完治というものはないから、と頭では予測していた事なので大丈夫と言いたいんだけれど。。。

やっぱりショックだし、今回はちょっと様子が違う。

数か月に一回単発で発作を起こし、また数か月さようなら~の最近の傾向と違って、昨日午後12時過ぎに最初の発作を起こしてからすでに4回発作。

発作と発作の間の回復ぶりも良くなくて、なんだか中期の癲癇時代を思い起こさせるよう。

発作の間隔が空かなくなって深刻な重積発作状態に最後になったのが2年以上前だけど、ちょっと用心しておかないといけないかも。。。

今回は久しぶりに後足にもかなりきていて、ちゃんと歩けないので24時間ハーネス着けて、歩かせるときには3年ぶりの手作り原始的ハーネスもどき(体ごと持ち上げられる見た目無視の ”なみちゃんなんちゃって愛情ハーネス”)再登場。


これは昨日の、ヨロヨロではあるけれどまだ自力で歩けていたトビ男君。



心配しているのか、ナイル坊ちゃんが常時一緒について回っている。



昨夜は動きたいのに動けなくって絶叫したり、発作を起こしたり、興奮して徘徊したりとんでもないところで倒れこんだりで、夜通しスタンバイ状態でソファでちょっと仮眠しただけ。

おまけに次男坊ケンつぁんが予想外のアルバイトシフトになって深夜1時過ぎまで働いて(ダイナーのウェイターしてますのん)その後友達宅でのバースデーパーティー行ったりして、おっちゃまが遅い!連絡を取れ~!だのとお怒りで余計な仕事も増えて結局午前4時帰宅。

気持ちも落ち着かいないところだけれど、ナイルたんが一緒に居てくれるから心強い。

心配しているのか、それともただ大好きなオジサンにこの隙に近づきたいだけなのか分からないけれど、疲れた心にこういう光景はとても暖かい気持ちになれる。

これはなんとか鳴きながらもケージから出てきたものの、脚に力が入らず倒れこんでそのまま動きたくない所。



2時間くらい前にトビ男君がまた発作を起こしてしまって、今はぐったり状態。

横たわっているトビ男君の1メートル離れた所でナイルたんはじ~っと監視。

ジャズちんはたまに来て鼻をツンツンしたりして様子を伺うものの、ちょっと怖いみたいで警戒している感じ。


久しぶりの厳戒態勢の我が家。

前回重積発作になった時の記憶がよみがえるだけで震えが来てしまうけれど、あの時奇跡を起こしてくれた息子達もいるし、今回はニャンズもいる。



がんばるにゃ~!

意識が戻らなくなって救急病院に再び担ぎ込むような事態になりませんように。


トビ男君、かー様がおるよ。心配せんでえ~からね♪








ご訪問有難うございます。
よろしければ、ポチリと押して下さい。 
いつも有難うございます。励みになります。


にほんブログ村 海外生活ブログ アメリカ東部情報へにほんブログ村


お昼ご飯はおうち派の次男&シフォンサンド

2016-03-02 13:35:24 | 日常あれこれ
昨夜から朝方にかけてず~っと雨だったニュージャージートビ男地方。

今日も一日雨の予報だったと思ったけれど、起きてみると青空が。




それではトビ男君も裏庭でさっと排便ではなく、朝の散歩に行くよ~と声をかけると、階段を降りて来た。



早速ナイルたんから、”オジサンおはよう~♪”のスリスリ挨拶を受けてよろめくお方。




たまに一日中暖かくなる日はあるものの、まだ朝晩は氷点下3℃とかに下がりバケツの水もカチンコチンに凍っていたりする。

今朝も寒い!

のに、フンフン、スンスン、臭い嗅ぎにかなりの時間を取って歩かないトビ男君。




やっと元気よく歩き出したと思ったら立ち止まって、”もう帰りたい~朝ご飯食べに帰ろう~”と後ろを見てばかり。。。

いやもうちょっと歩いてほしいんだけど。。。と思うものの、帰りたい素振りをしだしたら全く動かない頑固オジサン犬なので今日もこれにて散歩終了。



シニアになって益々、沢山歩きたい日とあんまり歩きたくない日のムラが出て来たトビ男君。

自分で加減を見ながら調整しているんなら、それに任せた方が良いのかな?




ここのところ自分でやらないといけない頭の重い雑務や心配事等が重なって、中々日記が書けないでいた。

元々日々の事柄の当たり障りのない食べ物やスポーツ系の断片的な事しか記録していないんだけれど、それでも心がざわついている時は、のほほ~んと楽しい感じで日記を書く事はやっぱり難しいな。。。


料理も毎日作っているのに写真はほとんど撮っていないながらも、忘れずに撮った最近の手抜き写真をズラズラと記録も兼ねて載せてみようっと♪

我が家の次男坊ケンつぁん。

高校生活もいよいよ後数か月の最上級生シニアとなりまして、最近では自分で運転して学校に行っとります。

生徒用の駐車場もちゃんと用意されていて、学校に車運転して行くなんて、アメリカって感じ。

シニアの生徒達はお昼ご飯時はカフェテリアではなく、外に食べに行ったり家に戻って食べたりしても良い決まりなので、おうち大好きケンつぁんはもちろん嬉々として家に。

と言っても母はお昼時家に居ない事が多いので、大抵何かメッセージと共に簡単な用意しておくように。

グリルした鶏むね肉たっぷりのボリュームサラダをラっプして冷蔵庫に入れて、「冷蔵庫にサラダがあります。デンジャンチゲ温めてご飯と一緒に食べるんだよ~♪ 」と殴り書きの書置きをテーブル上に。



帰宅したら、食べて片付けずそのままの状態で放置されとったよ!


今日は家に居たので、ニコココしながら帰宅したケンつぁんを迷惑そうな猫達とお出迎え。

そんでもって、昨夜の残りものを並べ立てた超手抜きご飯完成♪



大したものじゃなくても、家に帰って猫達と遊んだりリラックしながら食べるご飯は美味しいじゃろ♪




1時間も居られないのに、「さ~リラックスしたからまた学校戻ろう~」とニコニコしながら戻って行った。行ってらっさ~い




野菜嫌いの息子達だけれど、年齢と共に段々健康的な緑黄色野菜を食べるようになってきた。

以前はワタシだけが喜んで食べていたケールも、どこだかでケールはスーパーフードだと知って以来積極的に食べるように。

アメリカのスーパーだとかなり大きなケールの束で売っていて葉も固いし、とても全部は食べられそうにないな~などと思ってしまいがちだけれど、調理するとあっという間に少量に。

一番大きなフライパンに収まりきらないくらいの量をベーコンと炒めると、3、4人分で丁度良いくらいの量に激減。



今までベーコンと炒めて無理やり食べさせていたホウレン草さんは、もやしと炒めても食べてくれるように(でもまだお浸し等は苦手)♪



ハンバーグを蒸し焼きしている間に~、



我が家の定番、骨ごと食べるSmelt(シシャモに似たキュウリウオ)の揚げ焼き完成♪




これは一番先に食べたドリ兄ぃバージョン。



しかし本当にしみじみ思うけれど、子供達が大きくなるにつれて、家族皆で食卓を囲むなんていうのは超レアものになってしまうねぇ。

子供たちが小さい時にこういう事を知っていたら、もっともっとその瞬間を感謝しながら過ごせたのにな。。。



で、他の家族のハンバーグはチーズを乗せて焼いてなんちゃってデミグラソースだったけれど、ワタシはマヨネーズとシラッッチャソースに甘みをちょっと足したソース。



ハンバーグの下に敷いたブリ―チーズがとろ~んと溶けてウマウマ~、皆には内緒で自分だけブリ―チーズ食べた。


************************

これは昨日の朝ごはんだけれど、今日もほぼ同じ感じで食べたマイスウィートご飯。

ケールとベーコンと卵の炒め物に、甘~いココアシフォンの苺サンド♪

朝から甘いもの食べる幸せ




去年ぐらいからあちこちでシフォンケーキのサンドを見かけるようになり、作ってみたいな~と思っていたんだけれど、23センチではなく18センチ型をゲットしたのでやっと実現。

チョコレートシロップまでかけてしまった。






明日テニス仲間のお祝いの集まりがあり、低糖質ケーキに興味があるとリクエストされたので幾つか準備する事になったけれど、これを持っていく分に加えるか迷い中。

小麦粉も砂糖も使わない低糖質おやつよりは、普通のお菓子の方が出来上がりも味も良いに決まっているもんね。

血糖値を上げないという事やダイエット目的で気軽に家族や友人に差し入れする分には、普通のお菓子が食べられないよりは良いという事を前提にして渡すわけで。。。

普通の人の集まりには普通のケーキを焼いて行きたいな~と思い、一応白砂糖も買い足したんだけれどどうしよう。

一応我が家定番のリコッタチーズケーキは血糖値を上げないエリスリトール版で焼いて冷やし中。

ケンがそれで充分美味しいと言ってくれたので。

一般の人に受け入れられるのか、ゲゲ~!こんなの食べられないと引かれちゃうのか、次の日記にて報告しまするの事よ。

ちと不安。


**********************

おまけ

目分量舌分量のご飯作り、お菓子作り人間ながらも、ここは重要と言うときはちゃんとメモ書き(そしてそれをすぐ
なくすという。。。汗)。




なんだけど、切ったり混ぜたりして振り向いてメモの続きという時に書くものがない事が度々!

猫達が入れ替わり立ち替わりやって来ては鉛筆で遊び。。。



あ、落ちた。。。



あら~、入りこんじゃって取れないわ~なジャズ姫。

こんな事の繰り返しで、掃除の度にあちこちで鉛筆やペンを発見する私。






色々あるけれど、日々犬猫達に笑わせて貰っているし、笑顔になれる瞬間が日に何度もあるという事は幸せな事だよね。

感謝しないと。。。。。









ご訪問有難うございます。
よろしければ、ポチリと押して下さい。 
いつも有難うございます。励みになります。


にほんブログ村 海外生活ブログ アメリカ東部情報へにほんブログ村