食べまくり＆なぜか実家でマラソン修行

暑い。。。
連日猛暑でクーラーなしでは全然過ごせない有様。

なのに私は毎朝5時半に起き、母と一緒にマラソン修行！
とりあえず初心者なので、昨日は歩いたり走ったりを繰り返しながら、6.5キロ程。
今日は５．６キロ続けて走ってみた。
結構楽しい

母はフルマラソンに何度も出場し、毎回凄いペースで記録を出しているツワモノ。
チームの練習などに足しげく通い、6月にはなんと１００キロマラソンに出て、見事完走、全国年齢別で５０位代にランキングされています。
九州地域では（沖縄の一人を除き）ダントツ1位とか！　凄すぎ。

そんなエキスパートにコツを教えられ、意外に楽しんでランニング。
明日もがんばるわ
なんてったって、毎日美味しいものだらけ。
カロリー消費しないと大変大変。

ドリとケンも食べまくり。
朝から晩まで食べ続けて、マラソンして、泳いで、ちょっとだけ夏休みの宿題して、ショッピング三昧で、二人とも夏休みを満喫中

バケーションですぞ！

これからJFK空港。

日本での2週間の夏休みに行って来ま～す！

何かありましたら、ホットメールのnamitaro615@hotmail.com の方は通じます♪

テニス馬鹿☆

夏休みの間はとにかく子供のスケジュール優先で、自分のテニスはほとんど出来ていないけど、それで良いのだ。

「家族が最優先」、いつも好き勝手やっているような私だけど、この約束を守っている事を条件にそれをさせてもらっている。

そんな私だけど、今日は許可をもらって、久しぶりにテニス馬鹿ぶりを発揮した。

お昼はYonkersで久しぶりのレッスン。
も～う、当たりません！
コースも甘め、甘めに入る。
何も考えずに打って、追い込まれる事しばしば。
追い込まれて、苦し紛れに打つロブも甘い。
Cコーチの「攻め込まれた時はスピンロブじゃなくスライスロブで体制逆転！」の言葉で我に返ったけどすでに終了１５分前。
遅い。。。

汗びっしょりで着替えずに車運転して帰り、ドリの「早よ帰って来い！　塾に間に合わん！」の電話攻撃を受ける。

そして晩御飯を作り、夜の部に突入。
行って来ま～す！
後のことはよろしく♪

夜もテニス！
決めて、決められて、攻めて、攻められて、本当に楽しかった。
皆さすがに上手かった。
やられっぱなしでちと悔しい。
２つ隣のコートでアレックスと打ち合っていたドリもおばちゃまパワーに圧倒されてたか。。。

他に言うべき事はあったんじゃないか、普通はもっと別の態度をとるべきだったのではないか、とも思うけど、テニス馬鹿のなみ太郎がない頭で一生懸命考えたのは皆で一緒に笑いあってテニスをする事。

私のわがままにお付き合い頂いて、皆さんありがとうございました。
本当に楽しかったです。
8月またやりましょう。付きで2次会も。。。

猛暑とりあえず一段落？

ここ数日間の猛暑も今夜あたりから一段落するらしい。
良かった

朝顔がどんどん花をつけて楽しませてくれる。
朝１０時を過ぎると店じまい、とばかりにぴったり閉じてしまうので、お寝坊さんは見れません

今日は午前中のテニスキャンプの後、二人ともフィジカルセラピーのクリスの所に直行。

筋肉マッサージの後、それぞれのメニューでトレーニング。

ドリはステップを使ったトレーニングを一通りして、大嫌いなフォーム使用のゴロゴロストレッチ。



これ結構痛いのよ

ウィンブルドンチャンピオンのVenus　Williamsもこれを使用したエクササイズを何種類かやっていたので二人で試してみたけど、超痛難しかった。

ケンは足首周り強化の全く違うメニュー。



午後は日本へ行く為の買い物などをしにモールでかなりの時間を使ってしまったので、晩御飯は結構手短につくれるものでごまかした。

黄色いじゃがいも、Yukon Goldをにんにくの芽とターキーベーコンで炒めたもの。



写真より実際はもっと黄色い。
じゃがいもはレンジで5分程前もってチンするので、炒めるのも短時間ですみ、すごく早く出来る。
楽チン楽チン。

短時間クッキングの王道、どんぶりモノ。
すきやきどんぶり。



親子どんぶりにしようか迷ったけど、こっちの方がもっと野菜やきのこ類や豆腐が入れられるので栄養的には良いのかもと思い決定。

「お腹空いた～、もう一秒も待てん！！！」と怒るドリは麦茶をついですでにテーブルで待機。

うるさい！　神聖な料理中に気が散るじゃないか！

やっとご飯も炊き上がって、帰宅して３０分以内でなんとか出来た。
早よ食べて黙ってくれ。。。

暑ぅ～！！！

今週は猛暑続きでバテバテ。。。
日中気温36度。

昨日はこの暑さの中、ドリが午前中3時間キャンプに参加、ケンが1時間のOコーチのプライベートレッスン。

ドリは膝が悪化し、ケンはご飯を食べすぎて行ったのが原因で気分が悪くなり、暑さにやられたのもたたって吐いてしまった。
行かなきゃ良かったね。。。

トビ男君も天然毛皮をまとっている為、身の危険を感じているのか外に出たがらない。
庭に出るドアをガリガリやって「入れてくれ～！」と訴えるので慌ててドアを開けてあげると、体（というか毛皮）が熱々になっていた。

丸焦げになるところでしたね、トビ男君。

夏のお花、朝顔も開花直前。夏本番の象徴ですな。



伸びすぎたイタリアンパセリとバジルの上の方を摘んでコップに挿してキッチンで観賞。

数日するとバジルに花が咲いた。



スズランみたいで可憐♪



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夜12時過ぎるとようやく過ごしやすい気温になった。
トビ男と一緒にバルコニーに出て、庭のあちこちで光る無数の蛍観賞。
日本では珍しい蛍もこっちではウザイほど居てあまり有り難味がないけど、やっぱり観てると和む～

その後トビ男を連れて寝る前の短いおトイレ用お散歩に出る。
家を出て歩く事1分。
歩道を歩く3匹の鹿に遭遇。

夜に遭うのは結構怖い。。。
早々に帰って来た。

もう寝よ。。。

中休みウィーク（遊ぼ、遊ぼ♪）

今週は子供達のテニスキャンプもお休みさせて、他の事を楽しむ週。
ドリは今週も午後から塾があるけど、それでも午前中はゆっくり出来るので、“遅寝遅起き”を満喫中。

ケンまで足首の調子が悪くなったので、二人ともフィジカルセラピー通いする羽目になったのは計算外だったけど、それでも中休みを楽しんでいる模様。

会員になっているタウン運営のプールにケンを連れて行くのも今週の役目。
学校の友達が大勢いて、いつも大盛り上がり。
今週は特に暑くて良かったね～

昨日はケンが仲良しマークの家にお泊り。映画にも連れて行ってもらった。
私とドリは屋外コートで夜テニス。

普段は滅多に相手をしてくれないけど、「膝悪いから、リハビリの為におばちゃんの先生してやる。」だと。。。

「ゆ～っくり打てよ～！　スピンかけるなよ～」と注文つけまくるものの、回転がすごくて、球が重過ぎて全然返せない！

「これ以上ゆっくり打てないよ。」なんて言われる始末。
くやし～！！！
ようやく慣れて当たるようになった1時間後には肘が痛くなり、続行不可能に。。
もっと打ちたかったのに

バルコニーの野菜達も急成長中。

トマト。



きゅうりも日々大きくなる。



トビ男君、夕方になると庭の花と野菜に水をあげるのを知っているので毎日その時間になるとバルコニーで待機。



「さ、早よゲート開けてくれ♪」

でも夕方には必ずうさぎさんもやってくるし。。。



私が降りて行くと逃げないのに、さすがにトビ男が登場すると一目散に逃亡。
行かないで～

L1 トーナメント at USTAナショナルテニスセンター

週末、毎年US OPENが開催されるニューヨーク・フラッシングでL1トーナメント。

14歳以下には第一シードのリョーマ君をはじめ、サクラ君もエントリー。
16歳以下ではドリ、Leeがエントリー

ドリは水曜日にクリスに診てもらった膝の調子が当然まだ良くなっておらず、長時間しっかり踏み込んで打つことが出来ない状態。

「棄権はしない。出る。」と言うドリは2種類のサポーターをして出たものの。。。

金曜日、1回戦　Round of 64はbye.
土曜日2回戦　Round of 32　対　Neil　P選手、インド系。

コート１１なんて立派な所で試合。



US　OPEN本番と違って観客まばら。
最上段にはケン君一人ゆ～ったり。




彼と以前対戦したLeeが「緩急混ぜて来て、打っても打っても返してくるやな奴。しつこいぞ～」と教えてくれたけど、ドリは早めに終わらせないと膝が持たない。



かなり粘られたけど、左右にガンガン走らせて、ショートボールで前に出してサイドを抜くを繰り返し、なんとか６－３、６－３で勝利。
相手が全く反応出来ない、逆クロスとストレートへのウィニングショットも何度も観れた。
だけど心配した通り、2セット目終わりには足を引きずり始める。
コートに残ってストレッチ、マッサージ、アイシングをしたけど、こんなんで翌日の試合はムリなんじゃ。。。
相手は第二シードだし。

三回戦　日曜日。Round of 16 対　Preston　P　第二シード、中国系。
彼と対戦するのを楽しみにしていたドリ。
先週L1Bで優勝して今週はお休みのアレックスがドリの事を心配して一緒に応援についてきてくれた。
　
Oコーチも観戦に来てくれ、皆あつまってなにやらお祭りムード。

でも肝心の試合はやっぱり厳しかった。

始まってすぐ膝を気にしだしたドリは、しきりに足を伸ばしたりしてプレーに集中していない。
踏み込んで打たなくなり、球がショートになり始め、相手に打ち込まれる。
もう全然駄目。
第二セットの最後のゲームなんて、膝をしっかり曲げてサーブ出来ないので4回連続ダブルフォルトでゲームセット。最悪の終わり方。
一番惨めなのは自分だろうな～

終わるとすぐアレックスとリョーマ君がドリの所に行ってくれた。
持つべきものはテニス仲間。
こういう時は大人の話なんか聞きたくないもの。
同じ経験をしているテニス仲間だけが癒してくれるんだよね～

後でOコーチからも、勝てる相手だったのに膝を気にしすぎて全然集中出来てなかったと長い事コメントをもらっていた。
その後、惜しくも負けてしまったさくら君にも長い間アドバイスをしていた。
Oコーチが来てくれて、皆、超緊張していたけどすごく嬉しかったみたい。

皆と一緒で親子揃って楽しかった。



次にここに来るのは来月のUS OPEN観戦ツアーだね～！
楽しみ～！

野菜食べなさい！ ＆医者通いウィーク

我が家の子供達、大の野菜嫌い。
餃子やハンバーグ、お好み焼きの中に切り刻んだりして、食べさせるのに苦労している。

当然サラダもあまり好きじゃないんだけど、何種類か大好評なのがあり、これもその一つ。



見たままのステーキサラダ。

ヴィネガレットドレッシングで和えたサラダに、にんにく入りオリーブオイルを絡めて焼いた一口大フレンチバゲット＆パルメザンチーズを混ぜ混ぜ。

その上に焼いたステーキ肉1枚を切ってのせ、ステーキソースをかけて出来上がり♪

このオーバル皿、直径５０センチくらいある大皿だけど、兄弟2人で綺麗に平らげます。

私が好きなのはスモークサーモンの和風サラダ。



ベイビーリーフに倍量くらいのアルグラ菜混ぜて、刻んだ紫蘇をたっぷり漬けたポン酢ドレッシングをかけて食べるのがお気に入り♪

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週初めからドリの膝の調子がおかしくなり、サーブで膝を曲げる事も困難になったので、フィジカルセラピストの所に連れて行った。

手首の怪我でお世話になって以来、ドリがとても信頼している名医クリス。
調子が悪くなるとすぐに自分で電話をして色々聞いたりして、とても頼りにしている。

結局、膝の痛みの原因はその上の太腿にある事が判明。
疲労で太腿の筋肉がカチカチになっていて、その下につながる膝まわりの筋肉に多大な負担がかかり悲鳴をあげているとか。

筋肉のあるべき姿に戻す為の入念なマッサージをしてもらい、下半身強化のトレーニングメニューを一緒にする。

アカデミーではプレー前後に３０分かけて本格的なストレッチやエキササイズをするので、つい安心して最近は自宅では何もしないドリ。

「教えたストレッチメニューをちゃんとしてないからこんな事になる。」とクリスに説教されていた。
人一倍体が硬いドリは特に気をつけないとね。
自分のヨンカースのレッスン休んで連れて行った母はもうストレス一杯だよ！


そして昨日はトビ男の番。

2日連続発作をおこし、目もなにやら患っている様子。
ちょうど予防注射の予約もしてあったので、血液検査やらなんやらまとめてしてもらう。

発作を抑える薬の量を増やすように言われどよよ～んと落ち込む。
大量の目ヤニは何かに対するアレルギー反応という事で目薬処方。
ノミ＆ダニ予防の薬ももらって、＄３８０ドル

なんで君達はそんなにお金が掛かるんだ～！

おいしい花達

苗から育てている野菜達が次々に花をつけ始めた。
綺麗な花が咲いた後は、おいしい実をつけてくれるのです♪

上の写真はナスの花。
これは去年育てた典型的な日本産のナスではなく、米ナスでもなく、京都の加茂なすのような真ん丸い形のナスが出来る予定。

これはきゅうりの花。



たくさん咲いていて、すでに小さな実も出来つつある

プチトマトの花。



これも小さな青い実が少しずつ出来てた。
普通サイズのトマトはまだ開花していない。

プランターの紫蘇も豊作。



庭の方にもたくさん出来すぎたので、かなり抜き取った。

他にもイタリアンパセリ、スイートバジル、ピーマンなどがどんどん成長中。
夏の終わりに咲く紫蘇とバジルの花も白くて可憐で和む～

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子供達のサマーキャンプ2週目。

ドリは今週も午前中3時間テニスキャンプ、午後は3時間半塾で勉強。
ケンは人生初めての全日6時間テニスキャンプ。

午後はほとんど実戦のゲーム形式。
早めに迎えに行くと、ケンもマークも外部からの中学生キャンパーと試合をしていた。

強打の相手に全然力負けしていないマーク、相手を動かしてセットアップして決めに行くケン。
上手～い！
可愛いちびっこ2人組（いつまでも赤ちゃんと思い込んでいる私）の成長ぶりにおばちゃまは、おばちゃまは、もう感動！

聞くとその前の試合は二人とも外部からの高校生キャンパーが相手。
それも、二人ともドリの補習校の同級生。
マークの相手の俊君なんて、１７５センチくらいの背丈あるのに。

ドリの仲良しリキ君相手にケン４－６の奮闘ぶり。
夜それを聞いたドリ、「リキ、いくら外部からでも小学生相手に情けね～」

ケンは帰るなり爆睡。




午後もかなり走りこんだみたいで、バテバテ。　お疲れさん♪

6時にドリを塾に迎えに行って、ホッと一息。
今日の運転手業終わり。
ご飯暖めながらビールでも飲むか。。。と思っていたのに。。。

ドリ、「7時からアレックスと打ち合いするからTenaflyラケットクラブ連れて行って。」

え～ッッ！！！

あんた、どんだけテニスやったら気が済むのっ！！！

若者お泊り大会（監視人はつらいよ。。。）

金曜日、ドリの補習校高１の友達が泊まりに来た。
ドリを入れて男の子4人、女の子6人。。。。。。
しょっちゅう男の子達が泊まりに来る我が家とえいども、今回は頭を抱える。

「女の子が男の子の家に泊まりに来るなんて、ありえんだろ～、ムリ、ムリ。第一親御さん達が許可するわけないし。」なんて言ってたのに、全員のご両親あっさり承諾。

ほんまかいな。。。

夏休みでかなりの人数が日本に行ってたりサマーキャンプに行っているので、とりあえず現在居残り組の１０人だけ参加。
１０人の思春期真っ只中の若者がけしからん事をしないように、私が監視するのか。。。

夜7時に皆元気に到着。
とりあえずリキ君ママ達が「あんた達、真面目にしないとどうなるか分かってるでしょうね！」と釘をさしてくれてたけど。

いきなり「お腹空いた～、もう待てない！」とさえずり始める子達にトングを持たせ、庭でホットドッグを焼かせてている間に、焼肉ブルゴギを特大フライパンで焼いて野外ディナー出来上がり。

ホットドッグ１０個。
焼肉ブルゴギ＆白ご飯。
ムール貝のにんにくトマトソース蒸し大鍋一杯。
ゆでとうもろこし１２本。
ポテトサラダ（ポテト１２個分）
枝豆ざる一杯。

「ご馳走様。苦しい、食べ過ぎた～」とお腹を押さえていたわりには、３０分後には「デザートまだ？」って、あ～た達。。。

ママ達からの差し入れデザート。



おいしかった♪

地下部屋の冷蔵庫を開けると、甘い系のワインクーラーやらお酒発見。
てめーら、あんだけ釘さしといたのに。。。
ま、今日は様子見ながら許すか（うぉい！）

結局皆３０分くらい仮眠しただけで、徹夜で遊んでいた。
卓球の音も一晩中してたし、朝起きてガレージに行ったら水風船が散乱。
遊びすぎじゃ！

朝起きて、ベーグル12個買いに行って、ご飯の支度をしている間にも「お腹すいた～」。
そりゃ一晩中起きてたんだからお腹すいとるわな。

朝ご飯。
ベーグル＆クリームチーズ、ジャム、各種スプレッド。
スクランブルエッグ。
ソーセージ２２本。
フルーツ（ブドウ）。
おにぎり（ゆかりまぶし＆ツナマヨネーズ入り）１２個。
オレンジジュース、ミルク、アイスティー、コーヒー。
夜の残りのデザート。

スクランブルエッグに使用した卵、２０個。



午前11時半、皆元気に解散。



一晩中お化粧落とさなかったガールズ達、ご立派♪
しかし美人揃いだな～

無事に終わって、不良監視人はとりあえず安堵