なみ太郎日記 in ニュージャージー

なみ太郎と家族とハスキー犬&猫達のニュージャージー生活日記

秋の終わりに、残ったパンプキン缶でリコッタケーキ♪

2017-11-28 22:08:20 | ローカーボ生活
日曜夜、次男坊ケンつぁんとキムチちゃんがピッツバーグに戻って行った。

ケンはどうせ帰省しても一日中友達と外で遊び歩いてばかりだったので別に寂しくないけれど、キムチちゃん居なくなって寂しいぃ。



まだ猫が4匹もいるじゃないか!と突っ込まれそうだけれど、5匹から4匹、それも一番可愛い盛りの子猫ちゃんが居なくなると一気に落ち着きすぎる。


帰る日、花の横で凄く可愛いフォトジェニックな写真が撮れた♪と大喜びしたのに、ブレブレ。



キムちゃん、もう一枚撮るから動いちゃいかん!

と頼むものの聞いてくれるわけないか。

全然じっとしていない。



飛行機が夜遅かったので、アパートに戻って夜食代わりに食べるようにと、簡単な照り焼きチキン弁当を持たせた。



キムちゃんにもお気に入りの缶詰とドライフードを。

出発前にトラベル用のキャリアーに入ったキムちゃんの元に、猫達が代わる代わる様子を見に来て挨拶していた。

”お前もう帰るんか?”とか猫語でコミュニケーション取っていたんだろうか?

あと2週間もしたら冬休みでまた戻って来るから、今度は皆忘れずにいるよね。


しかし我が家の猫達はどうしてこうも立派な灰色一族が出来上がってしまったのか?

ケンとも、皆大きくなって来たし、後ろから見たら誰が誰か区別がつかないと笑ってしまった。











三毛猫とか、ハチワレちゃんとか、サビ猫とか、白猫ちゃんとか、雑種と言えども種類も色々あるはずなのに、我が家に縁のあったニャンズは皆似かより過ぎているではないか。



ま、皆可愛いからいっか。


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さてさて寒さが増して冬らしくなって来たと思ったら、冬野菜もどんどん美味しくなり始めて来た。

仕事の帰りに週一くらいで日系の小さな食料品店に寄り、そこで仕入れたばかりの魚や日系ファームの日本野菜を買うのが楽しみ♪

最近の大根と白菜の美味しさはもう、感動もの!

大根なんてぶっといものを1本買い、葉は炒めモノに、白い所なんて、余りにもみずみずしくて美味しいので分厚く切ってそのまま丸かじり!


白菜はさすがに生で食べず、炒め物やなべ物に毎日活用。

そして最近のお気に入りが、トロトロに似た白菜と豚肉とベーコンと卵の中華スープ。

白菜が甘くて、ベーコンから出るだしと塩コショウだけで十分美味しい。



あんまり美味しいので2週連続作り、今週なんて昨日今日と2日連続出してしまった。

と言っても今日のは昨日残りを出したんだけれど、早くもドリ兄ぃはウンザリなのか、「明日は味噌汁かデンジャンチゲが良い」と暗い顔をしていた。




若者は冬野菜の美味しさが理解出来んのがいかん。


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冬野菜が旨い! なんて喜んでいる割には、今週の低糖質おやつは秋の雰囲気満載。

ハロウィーンから感謝祭にかけて良く買っていたパンプキンの缶詰、まだ残っていたので使い切ってしまわないと。

昨日晩御飯の後に嬉々としながら準備したパンプキンリコッタケーキ。

ウォルナッツも美味しいけれど、アメリカ産のあっさりしたパンプキンにはコクのあるピーカンが良く合う。




焼き上がり~♪

粗熱を取って、冷蔵庫に入れて翌朝また会いましょう~!




結局翌朝は抹茶小豆ケーキ2層ケーキがまだあったので、そちらを持って行く事にし、パンプキンは引き続き冷蔵庫でお休み頂く。




そして今夜ニヤニヤしながらカット。

まるで晩御飯後のデザートみたいな写真だけれど、実は待てずに晩御飯前に食べてしまった。



シナモンが効いていて美味しかった♪

本当は溶かしチョコをデコでかけようかと思っていたけれど、カロリーも足されるし、十分美味しいから思いとどまって良かった。






さてと、明日も早いから寝るとしますかね。

おやすみなさい。










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Happy Thanksgiving♪ トビ男君居ないけれどキムチちゃん。

2017-11-25 20:03:56 | 家族


それなりに気温も氷点下に下がっているとはいえ、未だ落葉が終わっていない我が家の庭。

秋が本格化するのが遅すぎたとはいえ、11月最終木曜日はアメリカでもっとも大切なホリデーの一つであり、秋の行事の総決算的イベント、サンクスギビング感謝祭!

家族集まって我が家でするか、それともロングアイランドの義姉宅で祝うか、事前に話し合われた割には、義姉と義妹が喧嘩中という事もあり見送ることに。。。

ワタシは翌日金曜日仕事だし、内心ホッとした。

という事で、私達家族だけのこじんまりした感謝祭ディナーとはいえ、朝からほぼ一日中台所で料理。

朝一にパンプキンパイを焼き、もう一つチーズ系おやつを。。。という事でこれ!


低糖質ブラウニーをまず短い時間焼いて、粗熱を取り~、




その上にチーズケーキの種を流し再度オーブンへ。

2段階踏むので手間はかかるけれど、2層チーズケーキの美味しさは特別な日には外せないもんね♪




それからオレンジスクワッシュを茹でてマッシャ―で潰して~、

スクワッシュより多い量のミンチ肉と玉ネギを炒めたものをバターと混ぜ合わせて、冷蔵庫で半日冷やして落ち着かせてから~、



一口コロッケに♪ 



それからシナモンとメープルシロップたっぷりのスィーとポテトのマシュマロ焼き。

毎年これが大人気だから、外せない一品。




夕方帰宅したドリ兄ぃが、「なんか手伝う事ある?」と珍しく聞いて来たので、ゆで卵の殻をむいて貰い、用意していた材料を合わせてサラダを作って貰った。




ソテーしたベーコンと茹でブロッコリー、卵のマヨサラダ(ヴィネガードレッシングで酸味も付けている)。



サラダに海老を足すとご馳走感が増すけれど、朝一大ぶりのにカクテルシュリンプを買いに行ったのでサラダには無しでOK♪

この倍買ったけれど、大ぶりなのでかなり高かった。 

店で茹でたものを買うと高いけれど、茹で方が絶妙なので家で自分で茹でたものよりずっと美味しい。

特別なホリデーなのでという事で、翌日も有難く頂いたよ。




そして今年はターキーではなくビッグサイズのチキンを焼いた。

ターキーって当日はジューシーで美味しいんだけれど、翌日からの味の劣化と匂いが家族全員耐えられず。。。

伝統だからと我慢して食べずに、素直に美味しいチキンを焼こうという事で決着。



大きなハムも甘くシナモンシュガーで味付けして、2時間半低温で蒸し焼きに。



あ、アジアン家族なもんで、キムチとおにぎりも当然食卓に。





お腹一杯だ~!と皆で言いながらも、デザート何?の質問。

片付けしている間にケンつぁんがカットしてくれたので切り口がやや残念であるけれど、対照的な味で美味しかった♪

低糖質デザートでもこんなに皆で楽しめるなんて、幸せな事だ。




久々に家族4人揃って、楽しいサンクスギビングの食卓でありました。

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そしてケンつぁんが帰省しているという事は、あのキムチちゃんも一緒にやって来た!


今7ケ月くらい。

大学の友達沢山に可愛がられているからか、人見知りもせずとても愛想が良い。




我が家の猫達の事は小さかったから覚えているかな? 覚えていないかな?

初日はシャーシャー警戒していたけれど、ハドソン君が一番優しくて弱いと直ぐ見破ったらしく、追いかけたり飛びかかったりしてすぐお友達に。




実はサンクスギビングデーはどの年もトビ男君との思い出が沢山ある大切な日。

前日からあれこれ思い出してはメソメソ涙していたんだけれど、今年はトビ男君は居ないけれどキムチちゃんがいるんだ、と心が温かくなった。


まだ捨てられずにいるトビ男君の2階のケージ。

キムちゃんが入って行って、そういえばトビ男君が旅立って暫くしてからは猫達は全くケージに入らなくなったなぁと気が付いた。

猫達はケージの布団で寝るのが大好きなのかと思っていたけれど、あれはトビ男君が使っていたからだったのかな?




パソコンを使っていると、すぐ乗って来て邪魔をするキムちゃん。



邪魔だよ、どいて!と言っているうちに電源OFFにしちゃって寝てしまったよ。



ジャズちんも近づきすぎるとシャー!っと威嚇するものの、意外に穏やか。



内心穏やかではないんだろうけれど、一応受け入れてくれているのかな?




初日はキムちゃんが一緒にご飯を食べる事を拒否していたジャズちんとココ嬢、昨日からはこんな心温まる光景が。

皆グレーだね。まさに灰色一族!




冬休みでもう数週間したらまたすぐ戻って来れるね。

それまで、私達の事と、ニャンねーちゃん、ニャンにーちゃん達の事忘れないでね。

ケンチャンの事、頼むね。









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低糖質パンケーキ&FIVE GUYSのパン無しバーガー

2017-11-21 20:15:07 | 日常あれこれ
NJもとうとう寒くなって来た~!

と思ったけれど、氷点下になったりならなかったり、やっぱりいつものニュージャージーに比べるとまだまだって感じ。

月曜日は特に駐車場が混むので、ドリ兄ぃが朝駅まで送ってくれた。

チラチラ舞い散る雪を車中で眺めながらも、なんかフツーの寒さだなぁ、今冬は暖冬なのかな?なんてボーっと考えてしまったけど、どうなるかな~?

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先週土曜日は久々にパンケーキが食べたくなって、低糖質パンケーキを焼いてみた。

小麦粉無し、砂糖無し、主な材料はこんな感じ。

卵4個、クリームチーズ半箱(チョー適当)、バニラエッセンス、エリスリトール適量、シナモンパウダー



大さじ3杯のココナッツ粉にプロティンパウダー一杯。

ミキサーでガーっと混ぜても、グルテンフリーなので粘り気が出る心配もなく大丈夫♪



これは本当に普通のアメリカンパンケーキみたいで、家族も文句言わずに食べてくれる♪



付け合わせは卵焼きとズッキーニスリスリにハムとベーコンを炒めたもの。



家族は普通の高品質メープルシロップ、ワタシは低糖質シロップで食べたけれど、小麦粉のパンケーキみたいだね~!と興奮しながら上機嫌で食べた♪

小ぶりのものが8枚焼けるかな。




大満足の朝ごはんを食べて、土曜日の楽しみ生け花教室に。

今回は初心者の方とは別メニューで、ワタシは次のステップの続きをやるようにと言われたけれど、大苦戦。

ワタシだってトビ男君が旅立ってから思い立って習い始めた、夏前からの初心者同然人間。

教室での出来も、先生に修正して貰ったにも拘らず満足出来なかったのに、家に帰って復習しようとするも頭真っ白。



あ、人が悩んでいるというのに、シッシッ!




ま、また2本目の軸の枝の長さ間違えて切っちゃったよ。




今週の感謝祭にピッタリの秋色の菊。風情があるね~

明日もう少し秋色の花を買い足して、ピンクとかの淡い色系を抜いて感謝祭用に生け直そうかな。



まだまだ初心者で全然ダメだけれど、生け方を型に従って習うって楽しい。

来年の今頃はもっと花の魅力を活かして生けられてあげられたら良いなぁ。


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今晩の晩御飯はラク出来た~! 

ドリ兄ぃがFIVE GUYSのハンバーガー買いに行こう!と言ってくれたので、昨晩から下準備してたご飯あったんだけれど、大喜びで賛成!

実はワタシはFIVE GUYSの BUNLESS BURGERが大好きなのだ♪

BUNLESS BURGER =パン無しバーガー=低糖質愛好者の定番メニュー

最近は糖質制限している人が増えたので、色んなお店でもパン無しホットドッグやパン無しバーガー等、メニューの選択肢も増えて凄く便利。

無駄にオサレでサイズが小さい上に、バーガー以外のメニューは激マズのSHAKE SHACKよりずっと好き~♪




無料で食べ放題の殻付きピーナッツ。

しかしこんだけピーナッツアレルギーが深刻なアメリカで、これが食べ放題ってなんだか妙な感じ。



ウキウキしながらお持ち帰りしてイザ食べようではないか!

普通のチーズバーガー。



スパイシーフレンチフライ。




そしてワタシ用の、低糖質BUNLESSベーコンチーズバーガー(ハンバーガーパテは勿論2枚だがね。)

前回レタス巻というのを注文したら、パンの代わりに大量のレタスで巻き巻きされた恐ろしく食べにくいものが出て来たので、今回は無難に容器詰め "IN A BOWL" をお願いした。

これってよく色んな人のインスタグラムで載ってるやつ~♪



冷蔵庫のレタスときゅうりを大量追加して、辛いシラッチャソースとマヨネーズ(マヨらーであります)をたっぷりつけて。

美味しかった、ご馳走様でした~♪

又来月食べようっと。


あ、今週の低糖質おやつはこんな感じ。

あずきの和風おやつが食べたくなって、酸味の少ないリコッタチーズは抹茶パウダーにピッタリな感じがしたので和風アーモンドケーキ。

夜遅くに撮ったので白っぽいけれど、抹茶沢山入れて一応緑色であります。



翌朝5時半に撮った出来上がり写真(暗いのぉ)♪

自家製低糖質小豆たっぷり、和風抹茶リコッタアーモンドケーキ。



これと先週後半焼いたブルーベリーリコッタケーキを1個ずつ詰めて、オフィスに着いたら下のカフェテリアで朝ごはん代わりにコーヒーと食べるのが楽しみ♪




さてと、明日行ったらあさっては祭日なので仕事もお休み~♪

明日は次男坊ケンつぁんと、あの子が帰省するのだ~!!!

ケンと一緒にピッツバーグに居る、キムチちゃん。

動画や写メはケンがしょっちゅう送ってくれるから、大きくなっているのは知っているけれど、我が家に来たら間違いなく一番のおチビちゃん。




自分が一番赤ちゃんで、お姉ちゃま(ジャズちん)、お兄ぃちゃま(ナイル)から可愛がられていると思っているハドソン君大ピンチ。





明日から、猫5匹。

どうなる事やら。仲良くしてくれると良いけれど。。。。。








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寒い日にスロークッカーで楽チンチリビーンズ♪

2017-11-13 21:52:18 | 今日のご飯:洋風料理


一気に寒さが増して、氷点下マークが珍しくなくなり始めたニュージャージー。

て、手袋どこ?!、マフラーどこにしまったっけ?!! と大焦りだわいな。



中々紅葉も始まらないな~なんて言っていたのはついこの前。

余りにも急激に寒くなり、紅葉の速度も早送り並で、バッサバッサと落葉中。

赤い消火栓に黄色の銀杏の葉ってなんだか可愛いコントラスト。






我が家の裏庭の落ち葉も、留守中の昨日土曜日に庭師の人達が片付けてくれた様子。

素人の自分達が作業すると5時間やっても終わらない落ち葉取り、プロが専用器具を使って数人がかりでやっても、これだけ集めるのに2時間は十分かかる。




でも翌日日曜日には既にこの有様の裏庭。

大量の落ち葉がハラハラハラハラと舞い散るのがオモシロイらしく、我が家のちびっこニャンズは窓にへばりついて落ち葉観察。



芝生が見えないね。





落ち葉もまだまだなくならないし、お花を生けようとチェックするとまだまだ秋色のアレンジが主流だけれど。。。




あちこちのショップのディスプレーは既に秋を通り越してクリスマスに突入しているんだねぇ。



まだ来週の感謝祭も終わっていないというのに、クリスマスか。。。

でもこういうの見ていると確かにウキウキしてくる。



今年もあともう少しになっちゃったよ~




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昨日日曜日はいつものように週末のまとめ料理作り。

そして最後にちょっと元気がなくなってきたセロリやらニンジンやらを切って、挽肉たっぷりの楽チンあったかスープの準備。



今朝仕事に行く前にひき肉を炒めて、野菜と水煮トマトとチキンストックをスロークッカーに投入!



スパイスも好みであれこれ。



お豆さんを入れまして、12時間でスイッチオン。



寒い夜に帰宅して、弱火でじ~っくり煮込んだ暖かチリビーンズがあると幸せだな~と思って、一人ニタニタしながら暗いうちから準備したわいな。

まぁ、準備と言っても、ただ放り込んでスイッチオンして、後は放置するだけなんだけれど。。。

帰宅して、コレとかアレとか(?)テケトーに入れて、仕上げに味を整えるだけ。




サワークリームを切らしていたので、生クリームをタラりで完成~♪

アツアツ、濃厚、旨い!




具だくさんチリビーンズがメインなので、サラダを合わせてお腹一杯。

若者ドリ兄ぃはスープをお代わりして、更に納豆ご飯と前日の残りの焼き魚とキムチを食べていた。



帰宅して暖かい料理が出来上がって良い匂いを漂わせて待っているなんて、スロークッカーさん、君はなんて働き者なんだ。


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週末のニャンズ♪

寒くなって来たので、ニャンモナイト化している事が多くなり始めた。




ジャズちんはちと巻が甘いな。



ハドソン君、見事なニャンモナイト化であるよ。




あそぼ♪あそぼ♪とじゃらしを咥えて持って来るナイルたんのリクエストにお応えして、お遊びタイム~♪



でもすぐチビっこペアが邪魔しにやって来て、ナイルたんは遠慮して遊ぶのを止めてしまう。






我が家のニャンリーダーナイルだけれど、ちびっこペアにとても優しい。

ちびっこ達があんまり調子に乗ると、弟にも妹にも厳しい指導をしているのを時々目撃するけれどね。






先々週末近所のジムに入会して、週末ライフのメリハリがついて楽しい♪

やっぱり体を動かして汗をかくのは心にも好影響を与えてくれる。

土曜日はランニングの他に、ドリ兄ぃが背中と腕の筋トレメニューをを重点的に組んでくれて、ヨレヨレ。

「こんな力のない人間初めて見た。」なんて言われたけれど、イヤイヤ、ワタシャ女にしては力ある方のはずだけど。。。



日曜日は朝8時からシングルスのテニス、その後久々の近況報告ランチでリフレッシュし、午後から再びジム。

この日は足とお尻の筋トレメニュー組まれたけれど、ワタシはただふくらはぎの筋肉を保ちたいだけで、太腿とかが太くなったらどうするんだ?!!


しかしジムの器具って沢山あり過ぎて、今まで限られた種類しか使い方しか知らなかったから、ドリ兄ぃが一緒に行ってくれて教えてくれてホント助かる。

子供が小さい若夫婦時代は、おっちゃまと子守を交代しながら順番に一人づつジムに行ってたけれど、あれから20年以上経って成長した長男と一緒にジムに行く日が来るなんて思いもしなかったよ。

幸せな事だ。

平日はどうしても運動不足になるから、週末が楽しみ~♪











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今週の低糖質おやつ3種&お気に入りイカと豚肉の炒め物♪

2017-11-08 21:33:29 | 日常あれこれ
一気に寒くなって来た~!

秋は一体どこに?なんて気を揉んでいたけれど、このまま一気に冬に突入するのかな?

今日はまだ水曜日か。。。


なんか月曜日から急ぎの仕事や大事な報告書を仕上げる仕事が続いていて、既にメンタルボロボロ。

今日は帰宅したら8時。

ありがたい事に、朝も夜もドリ兄ぃが最寄り駅まで送迎してくれたので、ホント助かった。

毎日を乗り切る大事なアイテムが低糖質おやつ!

今週は日曜日に3種類焼いた♪

まずはチアシードの粉なしグルテンフリー&低糖質ブラウニー。これは本当にユニークで、何度もリピしている♪



焼き立ては柔らかすぎてとてもじゃないけれどカット出来ないけれど、冷えると理想的ないわゆる ”ねっちりもっちりトローリ”なブラウニーになるので、焼き過ぎないのがミソ。




それから毎週焼いているリコッタアーモンドケーキ、今回はブルーベリー入りにシナモンシュガーをたっぷりトッピング。




3個目は大好きな低糖質カスタードエッグタルト。

焼く前の全体像を撮るのを忘れた。

実はこれ、出勤する前の暗い朝に慌てて撮ったので妙に黒っぽく写っているけれど。。。

ふちにホイルをかぶせずに焼いたので、ややタルト生地(アーモンドプードル&ゴールデンフラックスシード)が濃い目になったものの、焦げてはいませぬ。



カスタードタルトの種って本当に美味しい♪


週末までおっちゃまも州外で居ないので、1週間分は余裕であるな♪




月火水と帰宅して慌てて料理作ったから、料理の写真はほとんど撮らず。

これは月曜日に作った海老ブロッコリサラダ。

海老とマヨネーズってなんでこうも美味しいのか。。。アボ̚カドが中々熟れないので、ブロッコリ登場。



マヨネーズとこのドレッシング半々で。




自分の料理写真がほぼないので、日曜日夜、おっちゃまがお持ち帰りしてくれたワタシの大好物など載せてみるかね。

イカと豚バラのコンビネーション甘辛炒め。

いつもは追加でうどんを入れるセットだけれど、今回はうどんを食べないワタシ用に、大量の豆もやし入り。



旨い~、幸せだ~♪





イカと豚バラ両方混ざったこの一品は、今のところこのレストランでしか注文出来ないと思うけれど、どっか他でも扱い出したかな?

普通はそれぞれ独立した一品料理だから、最初見た時は感激した。





日曜午後だったか、ふとソファを見ると、我が家の元祖仲良しペアがピッタリくっついて寝ていた。



ハドソンとココ嬢みたいに血を分けた兄妹とかじゃないけれど、縁あって続けて我が家にやって来てくれたナイルとジャズちん。

仲良い姿を見ると本当に嬉しい。




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最近後ろから見た時に、ふくらはぎの筋肉が落ちて来たんじゃないかと気になり始めた。

テニスを本格的にやっている人はふくらはぎの筋肉をみたら一目瞭然と言われるくらい、筋肉がはっきり付く所だけれど、なくなったら困る~!

体力も落としたくないし、何はともあれ週末だけでも汗をダラダラかく集中的な有酸素運動をしたい!

と言うわけで、土曜日近所のジム3件をドリ兄ぃに付き添ってもらって偵察に行き、家から車で3分の所にめでたく入会。

マシーンの使い方とか新しいのは分からないし、取りあえず指導してもらう為にドリ兄ぃに無理やり1ケ月分一緒に入会してもらう(既に毎日欠かさず通うマッチョマン用本格ジムがあるんだけれど、なんとか説得)。

ランニングマシーン30分2回、背中と足の筋肉を鍛えるトレーニングを集中的に教えて貰って、良い汗かいた♪

ダラダラ汗をかいて、心拍数が上がる感覚って気持ち良いね~♪


そして頬の肌もなんだかたるんでいるという悩み解消の為、こんなものを注文して届いたジョ~!




あ、これこれ、見えんじゃないか!




日本の美容雑誌とかで良く見かけて気になっていた ”かっさ”。大昔からある、中国の民間美容道具で、いろんな材質があるらしい。 といっても、ラーメンすする時の"レンゲ"でも代用出来るという適当さ。

リンパの流れを利用して、顔のたるみをスッキリ解消するというものらしいけれど、アメリカのアマゾンでも売っていたので速攻でポチしてしまった。

果たして効くのでしょうか?

安室ちゃんも愛用らしいけれど、来月の今頃には、スッキリしたたるみのない顔になっているのでありましょうか?

楽しみだ、ムフフ(もの凄い期待している人)。








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本日暖かくて快晴也&ターニップのチーズたっぷりオーブン焼き

2017-11-02 20:21:33 | 今日のご飯
寒ぅ~寒ぅ~! と震えていた昨日までがウソのように、今日は22℃まで気温上昇する温か日和。




木々の葉達は確かに色が秋化しているけれど、ポカポカ日和の上に半袖でバレーボールしたりサッカーしている人達も居てまるで夏の終わりみたい。

お昼休み靴を楽チンなものに履き替えて、ワタシもグルグル歩きまわって息抜き散歩してみた♪



明日も同じくらいの穏やかな気温だとか。

11月になったのに調子狂っちゃうけれど、寒いの苦手だから、ま、いっか。



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帰宅途中に運転しながら立て続けにピザ屋さんを見かけ、急にチーズたっぷり料理が食べたくなった昨日。

ラザーニアみたいなのが食べたいな~と思ったけれど、糖質高いしお子様ケンもいないのにそんな大そうなもの作っても感激してくれないだろうから、似たようなものを。。。

という事で、ズッキーニ、韓国の細長~いレッドペッパー(余り辛くない)、そしてこれを使った野菜たっぷりラザーニアというか、チーズグラタンもどきをば。

Turnip、カブの一種でクセもなく、大根や蕪を使った日本料理の代用野菜として使っているアメリカ在住者も多いよね。




韓国スーパーに行った時にダイコンがしなびていたので、失意の中こっちを買ってみた。

ダイコンに比べると水分が少ない。

スライスして生で食べても美味しいから、サラダに加えると水気が出てしんなりしたりせずにグッド♪




まず牛ミンチ肉を炒めて、テキトーにカットした野菜を加えてトマトソースと炒めまして、仕上げにこれをイン!




ラザーニアっぽくなるようにリコッタチーズ♪

これだけだとチーズっぽい塩気が足りないので、パルメザンチーズを一緒にどっさり。



さ、仕上げにトッピングのモッツァレラチーズをたっぷり~♪

と思って冷凍庫にあるはずの冷凍チーズストックをゴソゴソ探すも、あれれれ?



ほんの少量のモッツァレラチーズ、袋いっぱいのチェダーチーズしかない!!!




色的にも味的にもあり得んだろ~!!!

しかしながらここまで作ってしまった以上他に選択肢があるはずもなく、オーブンにイン。

ま、まぁ許せる見た目かな。




トロトロアツアツ美味しかった~♪




西洋ごはんだけだと食べた気がしない!という不届きものがいるので、ご飯メシに合うおかずもちょっとだけ作り、後は楽チンなこれよ。

韓国のおふくろ的魚料理、サンマと豆腐とジャガイモの辛口煮物。



ジャガイモの代わりにここでもTurnipを使用。

ドリ兄ぃも夜はジャガイモ等の高糖質ものを摂るのを嫌がるから丁度良かった♪


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この前日記で ”ココ嬢が目覚まし時計が鳴る前に来るので困る~”なんて言ったバチが当たったのだろうか?



3日連続ココ嬢がベッドに来なくなっちゃったよ~

ココちゃん、カムバ~ック~!

今朝ははっちゃん(ハドソン君)まで来ず。

ちびっこ達に邪魔されて普段遠慮して甘えられないナイルたんは上機嫌で、大音量ゴロゴロでスリスリ甘え放題だった。


着替えて階段降りると途中までダダダ~!と駆け上がって来たけれど、ちびっこペア、一体どこで寝ていたんだ?






さてさて今夜はもうすぐ「陸王」だ♪

イケメン若者俳優も良いけれど、やっぱり役所広司の年を重ねた魅力(若い頃も魅力たっぷりだったけれどね)と演技力には全然敵いませぬな~

年をとる程魅力が増す人は憧れるな~♪

果たしてワタシはどうなんだろうか?

老化と劣化は違うという事を、最近ヒシヒシと実感しながら、焦ってあれこれ対策中のワタシであります。



明日は金曜日だ~♪

良い日になりますように。












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