今日は午前中は掃除をしながらの箱根駅伝観戦。地元の神奈川大学が大躍進で頑張っていました。2区の鈴木君すごかったな~~。
午後はまったりとして夕方にラン行きました。
もちろんナガラ・ランでしたが6Kぐらい走ったでしょうか・・喉の違和感がまだ残っていますが、大分体が温まるようになってきました。
*****1月のEX*******
SWIM 0K
Bike 0K
RUN +6K
Golf 0球
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今日は午前中は掃除をしながらの箱根駅伝観戦。地元の神奈川大学が大躍進で頑張っていました。2区の鈴木君すごかったな~~。
午後はまったりとして夕方にラン行きました。
もちろんナガラ・ランでしたが6Kぐらい走ったでしょうか・・喉の違和感がまだ残っていますが、大分体が温まるようになってきました。
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