今日の午前中は仕事が1時過ぎまでかかってしまって、昼休みは食事+昼寝で終了。
帰宅して古いトレランシューズが泥んこで汚れていたので、走って少しでもきれいにしようと思い走りました。
2K走りましたが、しっかりこびり付いていて草の上を走ってもきれいなならず・・・諦めました。後日、ごしごし洗うことにしました。走ってみて気が付いたのですがかなりクッション性がよく、LSD(長い距離のラン)にいいかもしれません。今度使ってみます。
******1月のEX*******
SWIM 5K
Bike 45K
RUN 45+2K
Golf 球
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