今日の昼休みはいつもの様にエアロバイクを20分で10Kだけ行いました。暑くなってきたのできついですね・・・。
夜は帰宅してから５Kだけのポケモンジョグを行いました。涼しい気がしたのですが長袖だったので暑かったです・・・。寒さを感じると風邪をひきそうなのでついつい厚着になってしまいます。この時期に風邪をひいたらコロナ疑いで長く休むことになりかねないので・・・。早く指定感染症から除外してもらえないかな・・。
明日は休みですが・・・スイムもないし・・・。
日曜日にバイクとランをしていました。追加です
***5月ＥＸ*******
Swim 0K
Bike 41+10+10K
RUN 42+10+5K
Golf 0
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