今日は午前中はゴーヤの苗を植えました。毎年の恒例ですが330円もするもの奮発して買いました。楽しみだな・・・。ついでにブルーベリーの苗木も売っていたので買って植えました。いっぱいなるかな・・・。
午後はエアコンの掃除を洗浄剤と農薬散布用の機械で行ったのですが水が漏れて上手くいきませんでしたね・・・。
夕方にラン行きました。水につけると冷えるフェイスタオルを巻いて走ってみましたが、ズレ落ちますね・・・。帽子のに引っ掛けるようにしてみて上手くフィットしましたが苦しいな・・・。
患者さんに鬱気味だと指摘され気持ちの問題か今日は足の疲労があまり気になりませんでした。気の持ちようかな・・・ありがとうございました！！
夜の計量は無事にパス。ビール+ワインで終了しました。
サッカーのリフティングの練習を始めました。少し進歩してきたような・・・YOUTUBEで調べながらですが便利な世の中ですね。100回目指すぞ！！
***5月ＥＸ*******
Swim 0K
Bike 61K
RUN 57+5K
Golf 0
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