今日は朝スイムが休みだったので7時過ぎまで寝ていました。
午前中は車の一年点検があったのでみなとみらいまで行き2時間半ぐらいカミさんと買い物しました。いろいろ買ってしまいますね・・・。
タイヤをローテーションしたので駐車場から出すときにハンドルを回した時に感じるグニャグニャ感はなくなりました。現場で再現できなかったのですが・・・。
4時頃からラン行きました。明るいうちに走ったので気持よかったです。気温も15度前後で半袖、短パンでいい感じでした。
***1月のＥＸ*******
Swim 4.0K
Bike 60K
RUN 46+10K
Golf 0球
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