今日は朝スイムに行きました。
いつもの様に5コースでまったりと泳ぎましたが、コーチが2名もいて泳ぎの問題点を指摘してもらえるので良いですね！！野暮用があったので8時で撤退しました。
午前中はバラを観にイングリッシュガーデンに行きました。奇麗なバラもありましたが大分枯れていました。
午後はオヤジの所に顔を出してリンゴを買って行きました。喜んで食べていましたがベットを上げると嫌がりますね・・・。
夕方に風呂前に3本ローラーを30分で15Kだけ行いました。いい汗かいて終了です。しばらく大会の予定がないので体重維持のために頑張ります！！
*****5月のＥＸ*******
Swim 13+2K
Bｋｅ 130+15K
RUＮ 29K
Gｏｌｆ 160球
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