今日は車が入院中でスイムに行けませんでした。朝に送りがあるので1台ではスイムに行けません・・・。徐々にいけない日が増えてきているような・・・。やる気の問題かもしれませんが。
午前中はランのみで終了。10Ｋで㌔5半からビルドアップの予定が心拍数が170まで上がってしまいヘロヘロです。風邪の影響かな・・・・。そういう訳で日曜日のフルはＤＮＳですね・・・絶対走れません
。バスケの応援もあるし。
午後は帰ってきている長女と友達とカミサンとで世田谷の宮川本店http://www.s-miyagawa.com/に行きました。いつもは横浜ららぽーとなのですが、本店の方が美味しいとのことで・・・。私には違いが分りません
その後、カミサンとららぽーとで買いして今日は終了です。スイムにも行く元気もありませんでした。
******4月のＥＸ*******
ＳＷＩＭ 2.5K
Ｂｉｋｅ 73K
ＲＵＮ 20+10K
Ｇｏｌf 0球
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