七草粥でデドックス？

本日、１月７日・・・朝に七草粥をいただきます！

せり、なずな、ごぎょう、はこべら、ほとけのざ、すずな、すずしろを粥に入れて、
餅と一緒にいただくんですね・・・


ある意味、お節は保存食・・・
塩分過多で、血圧も上がる、ですから下手すれば体調も崩します！

そんな時の七草粥は、この時期大事なデドックス！
体に優しい食習慣が『無病息災』を祈ります。

という事で、明日から今年も頑張ろう！ってところでしょうか？