気ままなあれこれ日記

60代主婦が、日々の雑事から感じたことを日記にしました。

エキサイティングエアロ

2010-05-23 18:21:00 | Weblog
今日のエアロは、代行のインストラクターだった。

その人は、以前、受講したことがあるが、

「変則リズム」「回転」「変化」が特徴だ。

基本の動きをやると、ずんずん、バージョンアップしていく。

めまぐるしい速さなので、ついていくのに必死。

でも、いつもよりも、会員多い。

ということは、人気のあるひとなのだ。

朝の10時から1時間、蒸し暑い中で、

汗がだらだら噴き出すエアロだった。

午後は、良い疲れで、昼寝ができた・・・・。