サボってました

3連休とかあったのに、更新するのを怠ってました。

全然ヒマだったんですけど、、、

今日は3連休明けの仕事。
暇でした。笑

そしてまた2連休。

もうまともに働ける気がしない〜

●5/11の食生活●
朝／なし
昼(13:00)／☆炒飯(ご飯100g、豚バラ肉、ネギ、ピーマン、卵、鶏がらスープの素、胡椒、白ごま)
夜(18:30)／鶏胸肉とキャベツのトマト煮込み、バケット2切れ
水分／水600くらい、りんごジュース150くらい
●5/12の食生活●
朝(9:00)／☆おにぎり(ご飯100g、おにぎりの塩野沢菜わかめ)、マルちゃんミニワンタン酸辣湯味
昼(13:30)／聘珍楼のデラックス弁当
夜／なし
水分／水500くらい、お〜いお茶濃茶600、りんごジュース少々
●5/13の食生活●
ブランチ(10:00)／☆ケチャップライス(ご飯110g、豚バラ肉、ピーマン、玉ねぎ、卵、バター、ケチャップ、塩胡椒)
夜(17:00〜未明)／☆ペンネアラビアータ+(ペンネ70g、ベーコン、ほうれん草、にんにく、鷹の爪、トマト、塩)、人参とベビーリーフサラダ(酢、マスタード、クレイジーソルト)、チーズ入りバケット1切れ、素焼きミックスナッツ少々、CAVAハーフボトル、白ワイン1本ちょっと
その他水分／水600くらい、りんごジュース少々
●5/14の食生活●
朝／なし
昼／なし
夜／なし
水分／水1Lくらい、りんごジュース200くらい
●5/15の食生活●
朝(7:30)／ご飯100g弱、ネギ入り卵焼き、ウィンナー1本、焼き海苔
昼(13:30)／☆袋麺(ラ王正油味、めんま、鶏胸肉のチャーシュー、ネギ、焼き海苔)

夜(18:30)／ご飯100g、鶏肉ピーマンネギくるみの中華風炒め、卵スープ
水分／水600くらい、りんごユース少々、ミルクティーマグカップ1杯、マウントレーニアカフェラテ
●5/16の食生活●
朝(9:00)／☆おにぎり(ご飯110g、丸美屋混ぜ込みわかめ若菜)
昼(13:15)／トラットリアのテイクアウト：オムライス＆鳥唐揚げ2個
夜(19:50)／ご飯70g、カジキマグロの味噌漬け焼き、味噌汁、豆腐サラダ
水分／水600くらい、お〜いお茶濃茶700くらい、白ワイン1本