3月になりました

もう4日も経っていた！

会社ではコロナによるイベント中止の対応で、月末からバタバタ。
そしてどうしてもチェッックしてしまうニュース。
明日は我が身かとビビりながら通勤しております。

こういう時、自分てなんてちっさい器な人間なんだーと思い知らされます。

それでも先日久しぶりに友達と会って、楽しかった。
寧ろこういう時こそ友達とあって気分転換は大事だなーと思ったり。

とりあえず栄養のあるもの食べて、たくさん寝よう！

●2/26の食生活●
やばい。全然思い出せない…！！
●2/27の食生活●
朝／なし
昼(13:15)／☆パスタ(70g、ベーコン、スナップエンドウ、マッシュルーム、にんにく、鷹の爪、オリーブ油、塩、黒ごま)

夜(19:45)／☆ラーメン(マルタイ棒麺50g、野菜炒めのっけ、スープはトップヴァリュのミソスープ)
水分／水600くらい、コーヒー少々、りんごジュース少々

●2/28の食生活●
朝(9:00)／ローソンの焼きさけハラミおにぎり
昼(13:45)／ファミマのとろーり玉子のオムライス
夜(20:00)／ご飯100g、イベリコ豚のBBQソース焼き(約100g+玉ねぎ輪切り×2)、味噌汁少々、サラダ
水分／水300くらい、お茶500くらい、コーヒー少々
●2/29の食生活●
朝(9:00)／ファミマのいなり＆おむすびセットのいなり2個
昼(12:15)／ファミマのいなり＆おむすびセットのいなり2個以外
昼2(14:00〜17:00)／居酒屋にて：たこ唐揚げ+卵焼き+青のり豆腐各少々、鯖刺し1切れ、生牡蠣1個、生ビール1杯、白ワイン4杯
夜(18:00〜未明)／知人宅にて：ミックスナッツ少々、チーズケーキ少々、サラダ少々、CAVAグラス2杯、白ワイングラ1.5杯、焼酎ロック2杯、、、
その他水分／水300くらい、お茶500くらい、コーヒー少々
●3/1の食生活●
朝／なし
昼／なし
夜／なし
水分／水600くらい、コーラ300くらい、カフェオレマグカップ1杯、りんごジュース少々
●3/2の食生活●
朝(9:30)／ローソンの焼きさけはらみおにぎり
昼(13:30)／ファミマの明太子スパゲティ
夜(20:00)／ご飯100g、イベリコ豚＆玉ねぎのBBQソース焼き、サラダ、味噌汁少々
水分／水300くらい、お茶440、コーヒー少々
●3/3の食生活●
朝(9:30)／ローソンの直巻き明太卵焼きおにぎり
昼(13:00)／和幸のテイクアウトひれかつ丼
夜(20:00)／ご飯100g、回鍋肉、白菜キムチ少々、味噌汁少々
水分／水300くらい、お茶440、コーヒー200くらい、オロナミンC
●3/4の食生活●
朝(9:00)／ファミマのベーコン＆エッグデニッシュ
昼(14:00)／韓国料理屋の弁当：味噌サムギョプサル
夜(19:45)／ご飯100g、中華風野菜炒め
水分／水500くらい、お茶440、りんごジュース少々、白ワイン1本