そして

リアルタイムと言えるかどうか…汗
な、進捗日記。

いよいよ来週は京都！
ランチもディナーも無事川床の予約がとれて、
夜はあわよくばはしご床したいなーなんて考えてます。
貪欲です笑

● 9/15の食生活●
朝(7:30)／☆パスコの4種ナッツ入りイングリッシュマフィン1/2個、 スクランブルエッグ、
ほうれん草バターソテー、シャウエッセン1本
昼(13:00)／☆パスタ（パスタ80g、ベーコン、小えび、青梗菜、玉葱、しめじ、
ニンニク、オリーブ油、塩、黒ごま）
おやつ(15:15)／ファミマのWエクレア半分
夜(19:00)／☆ご飯100g、 豚キムチ（豚バラ肉60g、モヤシ、長ネギ、白菜キムチ、生姜、米油）、
木綿豆腐小パック1/2、みそ汁少々
水分／水500くらい、紅茶マグ1杯、グレープフルーツジュース少々
●9/16の食生活●
朝(8:30)／セブンのツナタマゴサンドイッチ、ポテト＆ソーセージ 
昼(13:15)／ファミマの鶏天、☆おにぎり（ご飯100g、混ぜ込みわかめ若菜）
夜(19:30)／ご飯120g、豚汁、 木綿豆腐小パック1/2、白菜キムチ少々、小松菜と油揚げの炒め物少々
水分／水350くらい、お茶500くらい、 グレープフルーツジュース200くらい
●9/17の食生活●
朝(8:15)／セブンのおにぎり2個セット、からあげ棒 
昼(13:30)／セブンのミニトマトと挽肉のチーズカレー 
夜(18:45)／ ご飯120g、昨日の残りの豚汁、焼き茄子（生姜醤油）、
白菜キムチ少々、小松菜と油揚げの炒め物少々
水分／水350くらい、お茶400くらい、 グレープフルーツジュース少々
●9/18の食生活●
朝(8:15)／ローソンの粗挽きソーセージパン、ジャガリコ（チェダー＆サワークリーム）
昼(13:00)／ローソンからあげくんタルタルソース、冷凍3種チーズのミートドリア
夜(19:00)／☆ パスタ（パスタ100g、ベーコン、小えび、青梗菜、玉葱、しめじ、ほうれん草
ニンニク、オリーブ油、塩）
水分／水350くらい、お茶350くらい、 グレープフルーツジュース少々、白ワイン1本