京都の

スケジュールを考え考え…
やっとまとまってきたところです。
貴船まで足をのばすとなると、1泊だと結構ハードです。

山越えはしないし行きたいところも然程ないんだけど
移動距離がーーー(*´д｀)

でも予定通りに行動できると嬉しいので、
頑張るよ！笑

●9/19の食生活●
朝(8:00)／ご飯100g、一昨日の残りの豚汁
昼(14:00)／☆パスタ(パスタ60g、ベーコン、茄子、いんげん、トマト、ニンニク、鷹の爪、オリーブ油、塩)
夜(19:00)／ご飯100g、牛肩ロース60g・長ネギ・いんげんのニンニク塩炒め、みそ汁少々
水分／水500くらい、オレンジジュース300くらい 
●9/20の食生活● 
朝(9:15)／セブンの赤飯おにぎり
昼(12:30)／セブンのスパイシージャンバラヤ
夜(20:15)／ご飯110g、 トンカツ、キャベツ千切り、みそ汁少々
水分／水350くらい、お茶350くらい、 オレンジジュース300くらい、ファミマのカフェラテ
●9/21の食生活●
朝(10:00)／ローソンのおにぎりおかずセット
昼(14:15)／日清シーフードヌードル
夜(20:15)／ご飯100g、豚ロース100g弱バルサミコ酢炒め、サラダ、みそ汁少々
水分／水350くらい、お茶300くらい、 オレンジジュース少々、ガセリ菌飲むヨーグルト、白ワイン1本