台風接近

今朝は雷と雨で早くも台風!!?と思ったらすぐに落ち着きましたが、これから明日の朝にかけて接近するみたいですね＞＜
今は嵐の前の静けさって感じです。
てか、疲れましたー！
でも明日はライブだ♪

●9/12の食生活●
朝(7:30)／☆クロワッサン1個、ベーコンエッグ、レタス
昼(12:30)／☆トマトとしめじとソーセージとバジルのパスタ（パスタ85g、ニンニク、鷹の爪、塩こしょう、オリーブ油）
夜(19:00)／高菜炒飯（ご飯150gくらい、ごま高菜、ニンニク、玉子、鶏ガラスープの素）、餃子2個
水分／水500くらい、コーラ300くらい
●9/13の食生活●
朝(8:30)／ヤマザキランチパック横浜産野菜のコロッケ
昼(12:00)／セブンの味噌ラーメン
夜(20:00)／ご飯100g、サバの塩焼き、明太子少々、ひじき少々、みそ汁
水分／水300くらい、お茶500くらい、タリーズの抹茶ラテS、コーラ200くらい
●9/14の食生活●
朝(8:30)／ヤマザキランチパック軽井沢産キャベツ入りメンチ
昼(13:00)／崎陽軒の生姜焼き弁当
夜(22:00)／ご飯120g、鶏からあげ100gくらい、明太子少々、サラダ
水分／水300くらい、お茶500くらい、コーラ200くらい、アルフェネオ
●9/15の食生活●
朝(9:00)／ローソンのシーチキンマヨパン
昼(13:30)／和幸のゆり弁当、しじみみそ汁
夜(22:00)／ご飯100g、キーマカレー、昨日の残りの鶏唐揚げ小2個
水分／水00くらい、お茶700くらい、コーラ少々、白ワイン1本