風邪が治らん！

病院行って薬飲んで急激にラクになったものの、咳と鼻水がなかなか治りません＞＜
病院行った時はまだ咳も鼻水もなかったからな…。
長引くようならまた病院行かなきゃ(ノ´д｀)

●27日の食生活●
朝(7:30)／ご飯100ｇ、昨日の残りの牛肉と牛蒡シラタキの炒め物
昼(14:00)／バターロールパンにベーコンとレタスを挟んだの1個
夜(18:30)／雑穀米150くらい、鶏肉のカレー、サラダ
水分／水500くらい、コーラ300くらい
●28日の食生活●
朝(8:00)／札幌熊吾郎ラーメンにモヤシ・キャベツ・人参・豚バラ肉炒めをのせて
昼(14:30)／バターロールパン1個、☆スクランブルエッグ、ベーコン、サラダ
夜(19:00)／雑穀米120くらい、昨日の残りのカレー、シュークリーム
水分／水500くらい、コーラ300くらい
●29日の食生活●
朝(9:30)／ローソンの生たらこおにぎり
昼(14:00)／和幸のあやめ弁当（チーズ入りメンチ、一口ヒレカツ、海老フライ、キャ
ベツ千切り）ご飯は2/3
夜(21:00)／ご飯120くらい、舌平目のムニエル、ズッキーニとパプリカの炒め物、味
噌汁
水分／水200くらい、お茶300くらい、コーラ200くらい
●30日の食生活●
朝(9:15)／ローソンの一口ロールボックス
昼(14:00)／セブンの野菜ばら天おろし蕎麦、マルちゃんミニワンタン醤油
夜(20:00)／ご飯120くらい、冷凍しておいたミニハンバーグ（70ｇくらい）、サラダ
水分／水200くらい、お茶300くらい、C1000タケダ、白ワイン1本

でもワインは飲む（笑）