5月じゃー

色々忙しくてためこんでしまいました（汗）
ＧＷはまぁ仕事ですが、お天気悪いみたいですね。。

●4/23の食生活●
朝(8:00)／ご飯100ｇくらい、昨日の残りのホワイトシチュー
昼(13:00)／近所のパン屋のカレーパンの中身が肉じゃがみたいなの
夜(19:00)／☆オムライス（ご飯150ｇくらい、鶏肉、玉葱、卵1、ケチャップ、塩少々
、昨日の残りのシチューをソースにして）
水分／水500くらい、コーラ200くらい
●4/24の食生活●
朝／なし
昼(12:00)／セブンの鶏そぼろ弁当、おしんこ（白菜＆胡瓜）
夜(21:00)／ご飯150ｇくらい、鮭とキノコのホイル焼き、きんぴら牛蒡、味噌汁
水分／水300くらい、お茶300くらい、オレンジジュース200くらい
●4/25の食生活●
朝(9:30)／マルちゃんのワンタンミニ（醤油味）
昼(13:15)／鶏三和のモモ唐揚＆手羽唐各1ヶ、セブンのミニカップコールスロー、塩
むすび、ツナマヨおにぎり
夜(19:15～20:00)／立ち飲みワインバーにて→フリッター盛り合わせ（エビ、タコ、
白身魚、ししとう各1本）、スパークリングワイン1本
夜2(20:30～22:30)／イタリアンバーにて→温野菜盛り合わせ、骨付き鶏もも肉焼き、
イカスミパスタ各1/2人前、フォカッチャ少々、白ワイン×4杯
夜3(22:45～23:30)／バーにて→マルガリータ、ナッツ少々
夜4(23:45～2:00)／バーにて→スパークリングワイン1、黒ビール1、ナッツ少々
夜5(2:15～4:30)／知人のバーにて→白ワイン2
夜6(4:30～5:00)／知人宅にて→焼酎お茶割1
その他水分／水300くらい、お茶300くらい、リポＤ
●4/26の食生活●
朝／なし
昼(13:00)／☆ベーコンと残り物野菜（キャベツ、茄子、マッシュルーム）のクリー
ムソースパスタ（パスタ100ｇ）
夜／なし
●4/27の食生活●
朝(9:45)／日清麺職人（塩味）
昼(15:00)／セブンのミートソースドリア
夜(21:00)／筍ご飯150ｇくらい、海老しんじょうみたいなの1ヶ、豚バラ肉とネギの
生姜炒め、味噌汁
水分／水300くらい、お茶300くらい、コーラ200くらい
●4/28の食生活●
朝(9:30)／ローソンの十二穀入りロールパン（ハムチーズ）
昼(12:45)／崎陽軒の幕の内弁当
夜(21:00)／ご飯150ｇくらい、豚ロースのバルサミコソース炒め薄切り2枚、キャベ
ツ千切り、冷や奴、味噌汁
水分／水200くらい、お茶300くらい、コーラ200くらい

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