自分の醜さを見る

人は誰でも怒ったり悲しんだり，むかついたり、痛みを覚えたりする

自分自身の恥部を自分で見つめなけれbならない時もある

あんなこと言わなければよかった

ああ一言多かったな

もう少し丁寧にできなかったのかしら

素っ気なかったな

つい言ってしまった

などなど

そして自分を責めたりして自分自身に嫌気を覚える

こうして自分自身の内部と対応することで

その人は少しずつ人としての深みを出してくる

内面の葛藤というのは精神の栄養素かもしれないと思う

やってしまったことはもう消せない

そういう時反省と後悔の言葉を上等な和紙に筆で書いて、美しい箱に入れリボンをかけ飾っておく、（大体この作業でたいていのことは静まっていく）誕生日か何かの記念日に取り出し読んで焼き捨てる

この作業は一種の瞑想と同じかもしれない

潜在意識との会話になるから

嬉しいこと愉しいことも蓄積しておくと、うれしいことがてんこ盛りになって来る、これらの作業は潜在意識と関係あるようだが、潜在意識には楽しいことだけをインプットする

そのうちそんな手間暇かけなくても、五分で「アッしくじった」と思ったことは跡形もなく消えていくようになる、そうするとヒトとして上級

こうやって大人「たいじん」に成長して、自ら争ったり、人をねたんだりなんて心は全くなくなって平和になる

一人が平和になると１０万人が平和の道を歩めるそうだ

上田康清さんがそうおっしゃっていた

先ずは自らの平和ですな

本日２０時からチャコちゅうぶ

こ