インドツアーの参加者に配布したノートから

　４月から始める予定の、画期的な「身体のチャームアップ」を加えた
多分私にしかできない指導法の案を、このところ毎日練っている。
　そのためには、カウンセリングルームを広く使うため、長年愛用
した机とさよならすることに決断した。すると思いがけないものが
見つかり、懐かしくなりしばらく見ていた。

　１０年前に写真、色々な記録などバッサリ捨てたが、机の中はその
ままだったようだ。二度目にヨーガスタジオで企画したツアーは
あまり覚えていないが、多分１０数名の参加者だったと思う。
　その頃心理カウンセラーとして、全日行動を一緒にする生徒さんを
できたら、できたら精神的に向上して頂きたいと思った。
　私と旅行をすると「能里子病」になると言われるほど、影響力が強い
ようで、今現在でも、来た時には泣いていたクライアンとが、帰り
にはニコニコしている場合が多いからだ。
　ツアー参加者に手づくりして配ったノートは、コメントが９項目
あり、昔書いたことだが皆様に紹介したくなった。

　「今日から９日間は、和やかで有意義で、楽しく過ごしたいと思います。
　「思い出は心の中の宝石」この旅がそんな機会になれば嬉しく思います。
あなたにぜひお勧めしたいこと、それは旅行中に、出合ったり、感じたり
見つけたりした、小さな喜び、幸せ、感動したことなど、ぜひこのノートに
書いて下さい。できたら一日１０個以上記録しましょう。

　「小さな幸せの素」を意識的に感じるようにすると、いつの間にか情緒
が安定し考え方が「プラス方向」に変わってくることでしょう。
このノートはそのために、私が色々工夫してつくりました。
　毎日「能里子のワンポイントコメント」も入れてあります。
旅行中はどんなハプニングが起きるか分かりませんが、あなたの人生の
一ページの、素敵な思い出の色どりになる旅になるようにお祈りいたします。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　小池能里子